香港武打女星 曾经香港最红武打女星，60岁还能美翻众人

说到武打明星，大家首先想到的可能是成龙、李连杰、张晋之类的男性明星，好像武术大多都是男性出演。但其实，女性的武打明星也真的不在少数，并且动作也潇洒利落，巾帼不让须眉。比如：杨紫琼、张蓝心、惠英红等。而我们今天的女主角，也是其中一名武打女星：惠英红。

说起惠英红，可能大家对她的名字有点陌生，但她出演过的各路影视形象却是非常深入人心，比如老版《射雕英雄传》中的穆念慈。

《长辈》中从小跟随父亲习武卖艺的程带男。

《搜神传》中好彩妹的娘亲。

在电视剧《太极宗师》中的“红姨”。

近几年的作品有《血观音》里的棠夫人。

《宫心计》中的谭司膳。

《倾世皇妃》的杜皇后。

但最让观众记忆深刻的角色，还是在电视剧《倚天屠龙记》中的灭绝师太。

惠英红出演的角色，大多都是一些人物性格较为强烈的、甚至有些刚烈的，而她本人也是较为直爽的性子，所以戏里戏外大家喜欢叫她一声“红姐”。

而不久前的亚洲电影大奖，惠英红更是凭借《翠丝》，拿到了最佳女配角奖项~

要知道在获奖之前，惠英红公开表示如果自己这次可以获奖，就公开自己的比基尼照。所以，在获奖之后，各路粉丝已经蠢蠢欲动的等待了~而红姐也不负众望的晒出了自己全身比基尼照~

照片中的她身材修长、全身没有半点赘肉，小腹平坦一览无余，大腿更是细的不行，要知道今年惠英红已经60岁了啊！这这这……这哪里是60岁的人的身材？

不仅如此，红姐还放出了自己的高清素颜照，皮肤的状态真的让人马妞羡慕了~虽然眼下和嘴角有略微的岁月痕迹，但不算特别松弛，整体状态还是很好！引得网友们各种评论实名羡慕啊！

红姐这样的身材和颜值，真的让人忍不住想知道她到底是怎么保养的~翻翻她的微博，更是收获到一大波好图，美翻你的眼睛。而且还在前段时间，登上过T杂志、F-ICON、嘉人等封面呢~

和其他明星在一起的合影也一点儿也不显老，跟神仙姐姐刘亦菲同框也可以气势满满，没在怕的~

和章子怡同台，两人的气场同开，不相上下。

就算是跟年轻一辈的同行合影，精气神儿也丝毫不输，甚至颜值都妥妥在线~不得不说是真女神了。

虽然美成这样，但依旧让人忘不了她是武打女星的背景，人马妞想：60岁依然可以有这样的身材和状态，肯定与她定期的训练和武打经历有关吧~

毕竟惠英红可是在《演员的诞生》节目里面，说自己拍了十年的打戏，是十年里最红的武打女星哦~

但如果你以为我们今天仅仅只是想要告诉大家，惠英红有多美多红，那就错了，其实惠英红的一生，并不那么一直一帆风顺。

从舞女到实力演技派

惠英红出生于1960年的香港，祖籍山东诸城，是满洲正黄旗后裔，本属于贵族一派，家境富裕殷实。但不料在3岁时父亲被人算计，骗走钱财，家道中落，全家陷入了绝境。

3岁的惠英红只能每天跟着妈妈，在湾仔码头附近的红灯区以卖口香糖为生。惠英红的童年，每天想的事就是能多卖些口香糖，这样才不会挨饿。

上学那更是一种妄想，只有爸爸可以在家教教她，根本没有机会去学校。

后来，迫于生活的压力，年仅13岁的惠英红去夜总会做了舞女，因为演出京戏的需要而学习了武术，有了很好的武术功底。

而七八十年代的香港，正是武打动作片的鼎盛时期，加上惠英红本身就不差的颜值，要火是轻而易举的事情。果然，惠英红受到了导演张彻的赏识，出演了老版《射雕英雄传》中的穆念慈，从此大火。

之后，惠英红与邵氏影业签约，成功开启了自己的影视之路。她被贴上“打女”的标签，在武打戏还是男人的世界里，用一招一式诠释着自己的能力。哪怕手里长满了厚厚的茧，腿、鼻骨被打折断，也依然不放弃自己的演艺生涯。

出名之后，有更多影视作品来找惠英红，她“打星”的名声也越老越大。

让人敬佩的是，虽然惠英红逐渐名声鹊起，但还是非常敬业，在拍摄动作片的过程中，基本不用替身，各种高难度动作都亲自上阵，在戏里被打40多拳是常有的事情。

拍《八宝奇兵》时，红姐需要从16楼跳下，连替身都害怕的动作，她二话不说亲自上阵，在如此高的楼上打斗，落地时整个背部擦伤，血流不止，敬业精神可见一斑。

正是因为这样“拼”，在她22岁时，凭借电影《长辈》获得了香港电影金像奖最佳女主角奖，走到了前半生的人生巅峰。

转型失败，演艺生涯低谷

可是好景不长，90年代的时候，香港武侠电影的市场日渐萧条，开始流行起文艺片、偶像剧、赌神片、无厘头电影，红姐的演戏生涯也走进了低潮期。

邵氏影业也开始把主要精力放在电视剧上，惠英红这个名字开始过气，从女主逐渐沦为配角甚至到了无戏可拍的境地。

那时的惠英红非常不服气，觉得为什么张曼玉、钟楚红拍电影都可以是很女人的形象，自己却不行。她想转型，想走另外一条路。但那时的邵氏影业并不支持她这么做，红姐还自费10万港币去法国巴黎拍了一套写真集，希望靠这套写真转型。

可惜她并没有成功转型，不仅没有片约，连恋爱多年的男友都因为这套写真而与她产生了矛盾，最终分手。从金像奖影后到无人问津的十八线女演员，这种落差让她的内心受到了极大的打击。

三四十岁的惠英红事业停滞，感情不顺，没戏可拍的她在最艰难的那段日子里靠着开美容院和打牌为生，一系列挫折让她患上了严重的抑郁症。

她甚至还写遗书，吞安眠药自杀，幸好被家人发现及时救了回来。多年后，她接受采访时，承认这是她做过最错的事。

也许是这次自杀带来了救赎，家人和朋友的陪伴最终让红姐敞开心扉，放下这段过往，红姐最终还是决定放下一切，重头开始，“既然上天不收我，不如积极地生存。”

红姐开始重新接戏，不是主角就演配角，无论角色好坏、不管戏份多少、更不计片酬如何，她都全力以赴。她始终坚信“没有烂角色，只有烂演员”。

多年的付出终有回报

终于，在2010年，49岁的惠英红凭借着小成本电影《心魔》，重新走上了金像奖的舞台，拿到了人生中第二个最佳女主角。

距离她上一次拿到这个奖项已经过去28年了，站在舞台上的红姐感慨万千，忍不住落泪，她说：“其实拿了第一次后，我风光了7年，接着不知道为什么会跌到谷底。不怕丢人跟你们说，我真的试过，自己生命都放弃过。但是现在我很有信心，我知道我自己属于电影，属于演戏的，只要是好角色，我都会尽量做好，我不会让你们失望。”

看着舞台上光鲜亮丽的她，没人知道这些年的苦，和重新走上巅峰的不易和努力。这次的获奖并没有让红姐就此止步，她还在不断前进着。2017年，惠英红凭借《幸运是我》第三次站到金像奖最佳女主角的领奖台。

同年，她凭借《血观音》，斩获了台湾金马奖影后。

有人评价她说：“因为惠英红总能或风情万种，或沧桑悲凉地出现在银幕里，连台词的升降婉转里都是戏码。让你忘了她本人，只沉浸在她所呈现的一出一出的人间悲喜大戏里。”

她自己也说：“我经历了20岁的风华正茂，30岁的落魄流离。50岁的我，仍能再获成功，这一切都是上天最好的安排。60岁的自己，作为女人，我有自信，仍可以一直优雅老去。每个人，都是一个传奇。”

是啊，或许只有经历过人生的大起大落，才能看淡一切，知道自己真的想要什么。正如她自己所说：“我在电影圈，前面阶段是为了赚钱，为了脱贫。后来是为了找寻生存的意义，到了现在，完全是放松。”这大概也是四座奖杯所代表的意义。

健身，成就年轻秘密

现在的红姐是什么样子呢，相信大家都已经看到了，冻龄的面容、姣好的身材，经历过风雨的红姐，更加自信和美丽，这一切的一切都与她常年坚持健身、规律作息有关。

身为武打明星的惠英红不仅拍戏拼命，平时也很少休息，一有时间就要健身锻炼，在家里看电视都要拉筋，随时随地保持运动，自己也非常乐在其中。

惠英红认为要保养身体的最好方式，就是运动。她还非常喜欢游泳，经常去健身房游几圈~

曾经的她，为了拍摄《Mrs K》还专门找了健身教练和瑜伽老师，每天训练4个小时，直接练出6块腹肌，可谓是非常拼了~

为了保持身材，惠英红对于饮食也非常克制，饮食非常健康，偶尔忍不住吃了大餐，也会立马减肥瘦回来。

健身让你能更好、更优雅的老去，这大概就是老去最好的方式

所以，人生有一些苦难是正常的，人人都会如此，但更重要的是自己选择怎样的人生和生活方式~

部分图片来源于网络

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