失眠的原因有哪些 刘烨是怎么走出失眠的 曾经严重失眠原因是什么

　　提起刘烨，大家应该都不会陌生，出道多年刘烨出演了很多高质量的影视作品，生活中刘烨也是一个十分幽默，爱搞笑的人，最近他在节目采访中说起自己曾经有很严重的失眠，刘烨是怎么走出失眠的?如此有趣搞笑的刘烨为什么会得失眠呢?这里面有什么特殊的原因?

　　刘烨

　　刘烨是一名天赋很高的演员，在他23岁时就凭借电影《蓝宇》获得了金马影帝。突如其来的成名并没有让他感觉到一丝欣喜，反而使他事件焦虑起来。在他演艺事业的上升期，工作产生的焦虑使他压力逐渐变大，渐渐的刘烨开始失眠，最后严重到要借安眠药和酒精才可以入睡。

　　刘烨

　　为了让自己一直红下去，刘烨不停接工作，他的失眠也越来越严重，刘烨曾经在节目中自曝他失眠时间长达五年，每一晚都十分痛苦，需要安眠药和酒精才可以入睡。刘烨回忆自己那几年，工作最疯狂的时候一年演了5部电影，4部电视剧，每天高强度的工作使他疲惫不堪。

　　刘烨说失眠的感受很难熬，晚上躺在床上明明身体很累，但是脑子却依然十分兴奋，根本睡不着。这种感受让人痛不欲生。

　　刘烨、安娜

　　幸运的是，刘烨遇见了法国女孩安娜，安娜在得知刘烨有很严重的失眠后，为了让他放松，为他安排了一场长途旅行，安娜为了治好刘烨的失眠做了很多尝试。刘烨说安娜的笑特别治愈，像地中海灿烂的阳光。

　　刘烨在安娜的帮助下，不再将事业心看的那么重，学会了放慢脚步停下来看沿途的风景，在安娜的影响下，刘烨开始学习游泳、潜水、度假的慢节奏生活，不再像之前那么拼命。2009年，相恋多年的安娜与刘烨步入了婚姻殿堂，结婚后，刘烨回归家庭，不再为名利所累，每天过着寄情于山水的生活。

　　刘烨一家

　　现在刘烨已经完全摆脱了失眠，与妻子和儿子和女儿过着快乐的生活，刘烨说：“是安娜用她的爱治好了我的失眠!”