眩晕症按摩图解 不致命却要命的眩晕症，教你5个穴位按摩

眩晕和一般的头晕是有区别的。银诺一提醒，眩晕主要表现为身体倾倒、自我颤抖和景物旋转，感觉头晕或头重脚轻。而眩晕有旋转性眩晕和一般性眩晕的区别。

当眩晕发生时，Innocent建议您可以采取以下措施来缓解眩晕:

1.像树懒一样慢慢移动。慢动作可以让你更容易集中注意力。

2.避免因抬头或低头而失去方向感和不适感。

3.注意远处物体缓解眩晕。

4.慢慢把头向左再向右45度角，最后往后靠。躺在床上时放松脖子和肩膀。然后以同样的方式慢慢把头转向另一边。

有眩晕症状的朋友，饮食上要注意多吃清淡的食物。最好戒烟少喝酒。不用担心担心担心的事情，保持身心愉悦，保证充足的睡眠。此外，你可以用这些按摩来缓解眩晕。：

1.按百会穴

百会穴在两耳尖连线与前后中线的交点处。用拇指按30秒，顺时针和逆时针各按揉1分钟。

2.推动唐寅点

唐寅点了点眉心。用拇指从鼻子到前额推唐寅点大约2分钟。

3.按峰峰点

扶风穴位于耳下凹陷处，耳垂后方。将拇指按在葛峰的左右两点上，顺时针和逆时针各按2分钟左右。

4.压头去阴

头开阴在耳后高骨后。用拇指按压30秒，然后顺时针按压揉捏2分钟。

5.点击天竺点

银诺一热情地提醒天竺，穴位的位置就在脖子后发际线中间的旁边。用食指和拇指同时用力，点击按压两侧天竺穴约1分钟。