涨肚子是怎么回事 吃完饭后，总是肚子胀是怎么回事？

经常有人问，吃完饭老是腹胀怎么办？尤其是饭后，肚子胀得像个孕妇。

其实这是脾胃虚弱所致，不能运化。殷琦夜间重，脾胃杨琪不足，易胀气。怎么办？用香砂刘军丸补充正气，自然会缓解。

这种香砂刘军丸是什么来历？

罗大伦：北京中医药大学中医博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编，中央电视台《百家讲坛·大国医》主讲人，曾出版《中医祖传的那点儿东西》等多部中医科普图书。

方子里藏着两个名方，可以调理脾胃，治疗腹胀

香砂刘军丸历史悠久。它的方子里藏着两个名方，一个是四君子汤，一个是六君子汤——

四君子汤，补气“祖方”

四君子汤源于宋代著名的方剂学《太平惠民》和《记方菊》。这本食谱是宋朝政府组织编纂的，收集了当时很多经典食谱。

四君子汤，人参甘温，益气中温，白术脾湿，茯苓湿脾，炙甘草温。四味皆和平品，温而不燥，补而不严，故名四君子汤，可见其药味平和正气，正如君子。

“四君子汤”被认为是补气的“祖方”，即补气的初方和后方，多以此方为依据。

四君子汤主要用于调理气虚体质，其作用是益气健脾和胃。特别适用于脾胃气虚，面色苍白，语言低沉，气短，言语懒散，头晕，易感冒。

六君子汤不仅补气，而且使脾胃之气通畅

在四君子汤的基础上，加上陈皮、半夏，成为“六君子汤”。陈皮调肺气，半夏祛湿化痰。

所以六君子汤除了补气之外，还有理气化痰的作用，堪称经典。如脾胃气虚伴咳嗽、痰多、痰白稀、气短等证，属气虚痰湿证，尤为适用。

元代名医朱丹溪最擅长使用六君子汤。他在《丹溪心法》中说，此方调理“脾胃不和者，勿食，燥而寒，不能服热药”。

“上干下冷”就是上热下冷。有的人脾胃之气上不去下不去，清浊之气上不去，导致心火上不去，所以上焦越来越热，肾水上不去，所以下焦越来越冷。

这个时候吃热药暖肾，嘴会起泡，会生气。但是吃清热药让下焦更凉，这是无奈之举。服用六君子汤可使脾胃气机上下畅通。上下不热不冷。

在服用方法上，朱丹溪也有一套:“加3片生姜，1片大枣，加水服用。”

加上木香、砂仁，理气之效更强

在六君子汤的基础上，续盖楼，加木香、砂仁两味药，成为今天的香砂刘军丸。

木香通三焦之气，砂仁敛脾肾之气，香砂刘军丸调气作用较强，对脾胃气虚引起的腹胀有较好的疗效。

此方主要用于益气健脾和胃。主要用于脾胃气虚、痰阻气滞、呕吐饱胀、食欲不振、脘腹胀痛、消瘦倦怠，或气虚饱胀。

滋补正气，要慢慢来

如果脾胃虚弱，气机阻滞，香砂刘军丸是对症的。但是，服用时有两点需要注意。

第一，对于阴虚的人来说，香砂刘军丸并不适合，因为毕竟有很多温药。

第二，正气不足受损的时候，一定不是一两天造成的，所以滋补的时候，也需要一个过程。一般有症状可以慢慢吃，脾胃之气会逐渐变足。脾胃之气足，正气自然来。

对于儿童和孕妇，该方必须在当地医生的指导下使用