杭州跳楼 海康威视一员工杭州总部跳楼身亡 如何判断有没有患抑郁症?

12月30日上午，Hikvision国际营销中心技术支持部一名员工在Hikvision杭州总部跳楼身亡。Hikvision随后发布简报称:“公司立即通知120急救，并向110报警，相关部门和公司高管迅速赶到现场。现场1120名医生确认，从大楼上摔下来的人已经死亡。经公安调查取证，确定坠落人员为国际营销中心技术支持部员工，自杀坠楼。最初怀疑是抑郁症引起的，排除刑事案件，最后以公安调查结论为准。”对此，有网友表示了沉默，也有网友表达了自己的感受:唉，一年过去了，有一天就是新年了。如何判断是否有抑郁症？首先说一下情绪变化。对于抑郁症患者来说，往往会出现情绪失落和抑郁，不再有高昂的斗志和斗志。一直感觉抑郁，这种情绪和心理上的变化也许是抑郁症患者最常见的。其次，说一下情绪变化。如果你曾经是一个好绅士，没有什么能让你暴跳如雷。一段时间后，你会对很多小事产生焦虑、狂躁、烦躁的想法。这种情绪上的落差和变化无疑是你应该注意的，也是你抑郁的表现。那么，对于很多抑郁症患者来说，他们会对很多事情更加敏感。这样的事情即使不伤害自己，也会感到害怕，然后自卑，不敢在人前说话，不敢说话，等等。对于很多事情，我不再关注，甚至失去了积极的态度。第三，全身无力，甚至感觉酸痛，伴有头晕。这种情况需要你特别注意，也可能是抑郁前的前兆。然后，抑郁症患者记不住东西，要注意记忆力的持续下降。丢东西成为常态是一种习惯。最后，对于很多抑郁症患者来说，可能会有厌世、极端的情况，甚至死亡的念头，这些都是人们不得不关注的。一旦出现这样的心理，最好及时咨询心理医生。如果你出现在这些不正常的表现中，说明抑郁症已经悄悄找到了你，不得不引起你的注意。所以，还是把这些事情做好比较好。如何缓解抑郁症？第一，对于初发抑郁症的患者，最好和朋友适当沟通，这样他们就可以不在一个封闭的空房间里，和外界保持联系。让你走出心理困境。第二，适当的锻炼是必不可少的。通过体育锻炼，可以释放压力，发泄心中的不满。这样的发泄更有效。比如可以试试跑步，爬山，游泳，打球。户外开阔的环境和清新的空空气可以迅速缓解你的抑郁情绪。第三，患抑郁症的人数在增加，这也可能是睡眠不足造成的。因此，补充睡眠，获得高质量的睡眠，可能有助于改善身体不适，获得健康的身体，从而帮助你远离抑郁。所以保持恒定的睡眠时间，早睡早起是必不可少的。说了这么多关于抑郁症的事，相信你或多或少都知道。抑郁症是一种非常不好的症状。如果你占了以上的一半，说明你可能已经被抑郁症影响了。及时缓解，做这些缓解抑郁的方法，可能有助于你走出去，远离抑郁，对身体也有好处。