乳头相差多少cm是外扩 内衣误区：这些年关于外扩，你被套路了几次？

城市套路深，大家都想回农村。各种套路难防，连内衣套路都越来越深。这些年关于拓展的套路都赢了吗？边肖今天将和你谈谈向外扩张的常规！

互联网传播的金三角理论:胸距超过肩宽一半，就是向外扩张。这个说法根本没有考虑到每个人的体型和胸围的差异，所以这个金三角不能作为衡量你是否在扩张的标准。

常规3

小姑娘，你在膨胀！我的心满是骨头，根本没有肉

听到这里千万不要相信，请注意！这不是膨胀，而是更宽阔的胸部空间。胸距是天生的，有的人窄，有的人宽，有的人甚至有胸，向外扩张就是一种变形，一般是后天造成的。所以，不要相信“随便挤”，那样只会让你的胸部更难受。

例程4

哦，看看你扁平的胸部。你在扩张

你的乳房是平的，呈喇叭状？不，只是你的胸部模糊了！因为有的女生长时间穿太小的内衣，拼命挤胸，胸部内轮廓模糊，甚至外轮廓与腋窝相连。因此，它变得扁平膨胀，胸部没有肉。

什么是真正的向外扩张？

胸形向外扩张是指乳房向两侧生长而不形成乳沟，是一种胸部畸形。乳房外展有两种情况，先天性乳房外展和获得性乳房外展。

先天性丰胸是指两个乳房之间的距离太大，这是遗传问题，而获得性丰胸是指乳房饱满，乳头倾斜。获得性乳房外展，长期以来首先被认为与胸罩着装不当有关。比如罩杯太小，胸部会被挤压移位形成外展，然后喜欢趴着睡的人容易招致乳房外展。

如何矫正扩口胸型？

1.穿的方式要合适，买合适的杯子，不要让胸溢出来。

坚持正确的内衣穿着方法，有助于避免胸部膨胀。肉有记忆。如果戴久了，胸部会记得应该在哪里。千万不要买小杯子，要给胸部一个舒适的空的空间，并保持。防止胸部膨胀。

2.如果向外扩张不严重，只需要多做运动。

外展矫正:双臂移至胸前，手掌合拢。坚持吸气，掌心紧压，双肘张开。一边呼气一边尽量伸直上半身，让胸部有紧张感，好像是上半身前后和胸部都绷开了，10秒后放松，一组重复5次，然后有一个双手穿插的动作，是一种以扩胸为目的的运动，对避免扩胸有一点作用。

什么样的内衣对外扩张比较有用？如何选择？

1.选择杯边对边、高覆盖度的内衣，防止辅助奶的产生，从而达到调节的目的

2.侧面的双层设计可以增强胸部的稳定性，产生塑形作用

3.选择性3/4杯集中提升效果好。另外，钢圈文胸可以使脂肪固定在罩杯内，不易膨胀。

4.罩杯内衬月牙设计，能有效遮盖辅助乳房，使乳房形态更加集中、挺拔。