女性胸痛有哪些原因 70%的女性都有过胸部的疼痛，原因在这，要重视！

不知道有多少女性朋友经历过乳房疼痛，可能是一瞬间的疼痛，也可能是持续的疼痛。这主要是女生的关键部位，所以如果你莫名其妙地问身边其他人:“你胸口疼不疼？”难免有些突然。

但你万万没想到的是，在小圈子写这篇文章的同时，这种情况也是存在的。事实上，各个年龄段的女性都有不同程度的乳房疼痛，近70名女性报告了这种情况，但只有约15人选择就医。

事实上，大多数乳房疼痛可以分为两类:周期性疼痛和非周期性疼痛。

周期性疼痛通常发生在女性生理期。75%的女性在生理期开始前有乳房胀满、僵硬和压痛。稍微严重的人，如果轻微摇晃或碰撞，乳房会胀痛，原有的颗粒状或结节状感觉会更明显。这种疼痛是由于月经前雌激素水平升高，乳腺增生，乳腺组织水肿所致。疼痛多发生在20-40岁的女性之间，疼痛多发生在上胸部和腋窝。然而，这种周期性疼痛症状通常在女性生理期后消失。

大多数非周期性疼痛发生在40-50岁接近更年期的妇女身上。这种疼痛是持续性或间歇性的灼痛和紧绷感，需要考虑是乳腺癌引起的还是外伤引起的。

那么除了这些，还有哪些可能导致莫名其妙的乳房疼痛的原因呢？

1.内衣压迫。这种疼痛多发生在青春期或者年轻女性，难免会出现刚开始选择内衣时出现不合适的情况，导致内衣对乳房的压迫和疼痛。及时更换舒适的内衣，会逐渐缓解。

2.产后疼痛。大多数女性产后也有乳房疼痛，大部分是母乳充足引起的，适当热敷可以缓解。但是如果这段时间发烧，很有可能是乳腺疾病，最好及时就医。

3.乳腺炎。如果乳房红、热、肿、痛，并有发热，这些通常是乳腺炎的症状。乳腺炎是由乳房感染引起的。虽然常见的原因是哺乳期妇女的乳腺导管堵塞感染，但它不仅仅发生在哺乳期妇女中。

4.乳腺癌。有些炎性乳腺癌和肿瘤疾病会引起乳房不适，短时间内无法缓解，还会出现乳头溢液和乳房肿块，因此严重的乳房疼痛不能低估。

为了减少乳房疼痛，通常的乳房护理可以从以下几个方面入手。

1.选择有支撑功能的内衣，尤其是在运动中需要支撑胸部的时候，或者可以做有限的选择，重点是舒适性。

2.减少吃咸的食物。特别是生理期开始前7天左右避免吃太咸。高盐食物容易引起乳房肿胀，增加疼痛。

3.远离咖啡。虽然没有研究证实咖啡会引起女性乳房疼痛，但已经发现，患有乳房疼痛等清凉症状的女性，在停止服用咖啡因后，疼痛症状有明显改善。因此，减少咖啡、苏打水、巧克力等食物的摄入对健康有益。

4.适当按摩。正确的乳房按摩对预防乳房不适有很好的效果。双手交叉，从乳房外侧到乳沟处自下而上按压，然后从乳沟向乳房外侧按摩。八字按摩手法持续30秒，大概6次。适当的按摩可以促进血液循环，防止胸痛。

女性周期性胸痛可以通过适当的热敷缓解，但如果长期存在乳房异常疼痛，就要警惕乳腺疾病的到来。毕竟乳房对女性的重要性不言而喻，请及时就医，更好的避免乳房疾病。