元江县属于哪个市云南水质最好的温泉都在这，还有最美风景，那就来一次康养之旅！

云南水质最好的温泉都在这里，还有最美的风景，让我们健康旅行吧！

温泉不仅冬天专属，四季都适合养生！

白居易的《那是初春。他们在花清池中为她沐浴，温暖和抚平了她肌肤的奶油色水晶，《延春日，玉桂暖温泉满溢》和张九龄的《临渭川，近天一，沐浴温泉在此，群仙洞府同》用诗表达了温泉的好处

；身材超级好的张钧甯承认，跑步和泡温泉是他身材健康的主要原因。

春暖花开的时候，身体会逐渐清醒，毛细血管会微微张开，泡温泉的疗效翻倍会更美。

云南是蔡赟的故乡，也是中国温泉最多的地方。云南有无数优质温泉。为了让更多的人了解云南温泉，中国温泉旅游营销联盟、资深温泉游客白茂树特地从近百处天然温泉中挑选了一批云南水质最好的温泉与当地市民分享。

备注:排名不分先后

1.大理普陀泉温泉度假村

来大理，除了欣赏苍山洱海最美的风景，一定要泡普陀泉。当地人叫它普陀仙泉，据说观音菩萨手中的玉瓶就留在这里。

普陀泉水从天而降，化为雨，下苍山。在苍山巍峨的群山中经过深度净化过滤，从几公里深的岩石中提取精华。遇到地热，泉水喷涌而出。普陀泉水的颜色一年四季都像碧玉一样清澈，取之不尽，滋养了当地人多年。

徐霞客路过普陀泉，留下的感觉是“土人说普陀孔众有个热水洞。。。水像沸腾一样从洞穴底部涌出。人进洞门，被热气蒸，不出汗，有病的人会好起来。经专业机构认证，普陀泉是最好的弱碱性矿泉水。普陀泉周围的当地居民长期食用这种泉水，对身体健康大有裨益。所以当地没有心血管疾病和高血压患者，一代又一代都是百岁老人。

普陀泉弱碱性矿泉水富含偏硅酸、锶、锂、偏硼酸、钙等对人体健康有益的元素。含有这些有益元素的水对人体健康有很大的影响

地址:大理洱源县油梭镇下山口普陀泉

2.云南瑞丽景城帝海温泉度假中心

翡翠泉是荆城帝海的独特景观。出口温度高达103摄氏度。这是一个典型的喷发沸腾的泉水。水面整天沸腾翻滚，空气中弥漫着水雾，蔚为壮观。

翡翠泉质量为碳酸氢盐泉，已通过云南省SPA温泉评级委员会和云南省旅游协会SPA温泉分会专业机构检测。翡翠泉的质量达到了国家旅游温泉的特殊质量。温度和丰富的矿物质含量居全省旅游温泉注册企业之首，地热自然条件堪称全省第一。

在2008年云南省首批30家温泉单位的评价中，飞渡泉温泉9项水质质量排名第一，获得“旅游温泉特优”认证，成为“云南第一汤”。

地址:德宏州瑞丽市瑞丽大道东段

3.腾冲樱花谷森林温泉风景区

腾冲的樱花谷属于高黎贡山自然保护区，这里一年四季无霜，雨量充沛，到处都是野生樱花，故名樱花谷。

樱花谷以森林温泉为特色。

天阴之下，“陆锋池”、“云女池”、“云碧泉”、“小龙泉”四大温泉沿峡谷分布，直达龙川河，9个出水口，日总流量约300吨，水温在42-48之间，可用于洗浴。温泉从花岗岩的缝隙中渗出，大地母亲的馈赠晶莹剔透。这里有10多个大大小小的浴池，可以容纳300多人洗澡。

地址:云南省保山市腾冲县蒲青段龙塘村南

4.弥勒红河谷温泉

弥勒红河谷温泉别墅位于云南省弥勒县东北部的玉布水库(热水塘)，古称热水塘温泉、布雀温泉。温泉四周青山环绕，环境幽静，湿度95度。这个温泉含有多种矿物质，其中含有稀有的“硒”矿物质。这是中国发现的第二个含硒温泉。

弥勒红河谷温泉健康。弥勒红河谷温泉水资源丰富，常年水温64℃左右。是我国罕见的优质碳酸泉水，透明无色，无味，可饮用，具有很强的医疗保健价值。它含有30多种对人体有益的微量矿物元素，在改善心脑血管功能、美容、治疗皮肤病、糖尿病、痛风、肥胖等方面有显著疗效

弥勒红河谷温泉别墅室外泡池，建在山上，绿树环绕，面朝青山，或者藏在屋檐下。风景特别美。

另外还有儿童水上乐园，都是用温泉水，常年恒温。他们可以一边轻松地玩水，一边享受热汤。

地址:弥勒市东北的玉埠水库(热水池)

5.鲁西吴哲半山温泉酒店

我的温泉风景区是古代“阿鲁”部落和祖先生活和繁衍的地方。它蕴含着丰富的文化底蕴、独特的文化景观和优美的生态环境。这样人们除了惊喜之外，还能感受到一种温暖、陶醉、神秘和浪漫

我的温泉因其优雅、宁静和自然而被称为世外桃源。每年冬春，满山的山茶花和杜鹃花竞相争艳，十分壮观。

我们的温泉出水量600立方米，出水温度高达78度。是一个含有多种矿物质的高温温泉，这里的温泉有很好的保健功能。

我家的温泉属于很软的弱碱性硫磺温泉，是医用级的天然泉水。所以，温泉水可以治病，我们的温泉水效果更好。

地址:红河哈尼族彝族自治州泸西县白水镇吴哲公路吴哲温泉景区

6.保山蒲庙温泉

宝山蒲庙温泉位于塘子沟和庄门门之间，当地称之为热水池。水池有几英尺宽，水从岩石下涌出，滚烫如汤。冬天和春天，远近的人络绎不绝地来洗澡。据保山县志，“朴朴”二字涵盖了普人和朴人的集体地名。这个池子的凿子，或者说古濮人的遗址，是从温泉的岩石里出来的，中间夹着硫磺，石头颜色是黑黄色的。因为普条地质是新生代第二层火山喷发层，区域热度比宝山坝子高。所以蒲草温泉比其他温泉更原始，更原始，一直是保山人疗养避寒的胜地。

浦庙最早的温泉池在浦庙街以北一公里处。据记载，有男澡堂和女澡堂，中间隔着一道石墙。东面十堰有一个温泉出口，在塘口修建了一条长长的走廊来挡风遮雨。女池挨着男池，进池必须被周围人绕过。两个池子里的水有40摄氏度的热度。这些水池是用石头砌成的。水是蓝色的，而且很丰富。每年春天，来疗养洗澡的人最多，据说有治病、消除流行病的功效。在过去，附近有一个茶馆餐厅

今天的蒲庙温泉澡堂是1990年政府翻修的。它是一个公益性的温泉，有砖石墙和铭文。现在除了温泉澡堂，周围很多人都在自己家里设立了温泉浴场，不仅更便宜，而且更方便卫生。据说朴朴温泉对痛风、神经痛、关节炎有明显疗效，甚至有强身健体、美白肌肤的说法。所以，朴朴温泉应该是感冒休养的首选。

宝山蒲庙温泉度假村是以蒲庙镇塘子沟的自泉为基础的。温泉水富含矿物质微量元素，出水温度55℃。适用于洗浴、养生、调理水体，具有一定的医疗辅助作用

地址:保山市龙阳区浦桥镇交通信息:自驾路线:昆明-楚雄-大理-保山-浦桥镇-浦桥镇温泉度假村

7.弥勒万花谷玫瑰庄园酒店

玫瑰园温泉水是从一亿年前的寒武纪岩层中孕育出来的优质古温泉。真正的“一亿年老汤”在这里。寒武纪是显生宙的开端，距今约5.42亿年——4.85亿年前。该区岩层富水性强，循环水储存深，沉积厚度大，岩溶裂隙发育，水连通性好。热矿泉水从3000米深处涌出，是非常稀有珍贵的地热温泉资源。出口温度高达65摄氏度，含有多种对人体有益的矿物质和微量元素。富含偏硅酸，岩石温泉水质清澈自然，具有明显的美容抗衰老功效。全身都沐浴在汤池中，得到滋养，可以保持皮肤光泽、白皙、细腻。

地址:弥勒市杨幂镇牛贝村

8.寻甸星河温泉镇:距离昆明最近的自喷硫磺温泉

温泉SPA，千年温泉，高温自流硫磺，常年温度76℃左右，水流350㎡/小时。它比普通温泉富含对人体有益的矿物质和微量元素。具有止痒、解毒、排毒的功效，对风湿、内分泌失调、美容养颜等有明显效果。是天然的“养生”温泉水，可谓温泉中极品！水疗中心有6个异国情调的泡泡岛和100多个室内和室外泡泡池。空 SPA、影视厅、书吧、水上公园、娱乐中心……可容纳2000人，享受大自然赐予的原生态豪华“大餐”。因此，星河温泉也被称为“唐天夏”。

异国情调的室外泡泡池，每一个都独立地隐藏在树木之间，天然的泉水一滴滴地流下来，浸泡着岁月留下的肌肤。这是一个昆明人喜欢去的度假小镇。是集温泉休闲、娱乐、健身、度假酒店、度假别墅、旅游商品交易、集镇为一体的多功能温泉旅游度假区。

星河温泉SPA酒店位于滇东新昆明“空港口经济带”的汤子星河温泉镇。

2.交通指南

A.昆明方向(昆明星河温泉度假酒店)

昆明-昆曲高速公路-闫家山收费站-小哨-骏马厂-嵩明县-仪陇收费站(出口)-出口右转-走50M(见星河温泉酒店标志)左转-直走-星河温泉度假酒店

B.曲靖方向(曲靖星河温泉度假酒店)

曲靖-曲昆高速公路-马龙-仪陇收费站(出口)-出口右转-走50M(见星河温泉酒店标志)左转-直走-星河温泉度假酒店

C.昭通方向(昭通星河温泉度假酒店)

昆明至戴嵩高速公路、肇岱高速公路至昭通(400公里)、水麻高速公路至水府(259公里)、水府至景区专用通道(4公里)。

17.雅沙迪瀑布温泉

雅沙迪瀑布温泉位于乐可山的一个斜梁上，被誉为“天药之水”。温泉景区依山而建，水生，鸟语花香。水源水温高达93摄氏度。水含有氧、氟等对人体有益的微量元素，具有治病保健的功效，是典型的医用热矿泉。

雅沙迪瀑布温泉也是云南唯一的氡泉温泉，两边是嘉沙河和龙泉河，在这个地方汇合，流入红河。

地址:红河哈尼族彝族自治州个旧市嘉沙乡镇路176号

18.腾冲月春温泉村

悦春温泉度假村位于滇西一处幽静的山谷，幽静私密。这里的温泉适合大自然。

悦春温泉是碳酸盐温泉，不仅是温泉，更是集吃、住为一体的度假胜地，拥有不同的温泉房。

悦春温泉度假村有28个温泉汤馆和9个温泉汤馆，有自己独立的温泉。住在这里，你可以欣赏山里的美景，享受自己的私人汤。

地址:保山腾冲北海镇马峪沟温泉度假村

19.禄丰喇嘛古猿温泉

喇嘛温泉古镇旅游区位于“恐龙之乡”陆丰县金山镇内家村委会石辉坝村旁。距离800万年前的禄丰喇嘛古猿遗址约60米。该温泉埋于地下860米，属于碳酸钙镁矿化水，富含人体所需的钙、镁、铁、铬、镉、硫等矿物质。对肩周炎、颈椎病、风湿、皮肤病疗效显著，被誉为“延寿泉”。

自驾游:沿安楚高速行驶至陆丰县后，步行9公里至城北中村乡，到达庙山坡上的石灰坝，公路旁是喇嘛南猿温泉。泡完温泉，可以在对面山坡南猿南丫岛遗址周围走走。

20.根温泉

罗茨温泉位于陆丰县毕成镇温泉村。自古以来，附近几个县的各族人民都在秋冬之交来到这里洗澡，为了生活富足，鲁特家的每个女儿都要在温泉里洗澡。根温泉水温高，水量大。水质属于钙镁碳酸盐型，水温45.4℃。含水层的岩性为白云岩和极岩。日出水量高达三千多立方米。有的地方挖两三米就能找到热水。因此，罗茨老乡挖了它，收集，并建立了几十个温泉酒店。

【地址】:楚雄州陆丰县罗茨温泉村

【自驾指南】:沿安楚高速行驶，在安丰营出口处转弯，经过秦丰营41公里到达毕成，然后前往武定9公里到达罗茨温泉。全程都是沥青路面。毕成镇和温泉城有酒店住宿。

21.宝山排老塘变色温泉

把老塘当傈僳语，意思是仙女洗澡的地方。排老塘深藏于高黎贡山腹地，位于宝山市龙阳区庐江镇刘芒村林赛村西南侧。在云南省高黎贡山腹地深处，会变色的排老塘温泉，不输美国棱镜！

泉水会随着天气的变化，早晚的交替，呈现出透明、素色、粉色、天蓝色、深绿色、黑色等颜色。

排老塘地势西高东低，四周森林茂密，岩石崎岖。两条小河，像两条忠实的卫士，守卫着洼地的南北两侧，从西向东流。

或许和海拔、温度、土壤、日照、周边环境有关，排老汤一天会处于乳白色、黑蓝色、天然无色三种不同的状态。据说它的治疗效果也立竿见影，让派老汤不得不打破山野冬春的宁静。

变色温泉旁边，有两条流动的河流，一条温度高达80度，另一条是水中漂浮的碳酸钙凝聚成的蓝绿色物质。另一种是清冷。顺流而下几十米后，两条河流在一块巨大的石头旁边汇合，形成一个回水湾，想游泳的人可以在这里享受冷热天的刺激。

放老塘现在属于大自然，属于一进山就住了十天半的山民，属于在森林里自由奔跑歌唱的动物众生。

22.邓氏美蓉嘉士洞温泉

宋代大诗人苏东坡在序中写道:“天下七大温泉，以历山为最，宁州、白崖、德胜关(下关)、郎琼(二院)、彝良、邓川……”(明天从云南记录开始)，邓氏美蓉温泉在七大温泉中排名第三。事实上，邓氏美蓉有“三山四海五温泉”。温泉有五处:高勤、石嘴山、白宗岐、甲士洞、果地山(修水库时不计入坝库)。此外，巨力镇水田热水池不包括在内。清代乾年间，史家老师的诗《南湘温泉》出现在他的《米川八景》中，其中有一句话:“泼玉喷珠水入池，雪天浴暖如汤”，《建宁杂诗》中也有“两山遍地吐温泉，凉荫卖”。

在邓氏美蓉众多的温泉中，有几个石洞温泉是最有特色的。主要是伽师洞温泉的独特用法。一般来说，温泉是用来洗澡和游泳的，但是伽师洞温泉既不会游泳也不会洗澡。村里有很多温泉池，分散开放。水池里的水很浅，不到一米深。每天，村民们在家附近的水池边洗菜、洗碗、洗脸、洗脚...