更年期症状有哪些月经 女人如果出现这些症状，说明更年期到了，不要惹她

很多网友在网上嘲讽妈妈更年期，说:我家的猫看到我妈妈就围着墙走。

更年期对女性来说有那么可怕吗？一般女性什么年龄达到更年期？有什么具体症状吗？今天就来说说吧。

一、什么是更年期？

更年期在医学上称为“围绝经期”，意思是女性卵巢功能衰退，生育停止，月经停止。月经停止前后的这段特殊时期称为“围绝经期”，俗称“更年期”。

二、更年期具体有哪些症状？

进入围绝经期后，女性激素水平发生变化，如潮热、出汗、易怒、抑郁、失眠多梦、皮肤皱纹、阴道粘膜、泌尿道、呼吸道和消化道粘膜免疫力下降、阴道干燥、老年尿道炎、反复感冒、消化不良、钙流失、脂质代谢异常等。

围绝经期多始于45岁，中国女性的平均绝经年龄为51岁。但近年来，由于生活节奏快，工作压力大，围绝经期有提前的趋势。如果出现明显的潮热、失眠、月经失调(月经延长、月经量减少、月经不调、突然停止)，很可能已经进入围绝经期。建议尽快去正规医院妇科就诊。

3.更年期不适症状怎么调理？

围绝经期妇女在认识到这些变化后，应积极调整生活方式，以应对这些变化，找到新的平衡点。

饮食:

在此期间，女性应减少盐、糖和脂肪的摄入，增加优质蛋白质、维生素、微量元素和纤维素的摄入。

精神方面:

积极接触社会和朋友，树立开朗乐观的生活态度，选择适合自己体质的运动。特别是发现身体异常，及时就医，发现早期症状。

家庭:

大约三分之一的围绝经期女性可以通过自我调节达到神经内分泌功能的新平衡。但其中约三分之二有神经内分泌功能障碍，需要家人帮助才能安全度过围绝经期。

医疗方面:

在现实生活中，少数人需要依靠医疗帮助。因为激素替代治疗可能导致乳腺癌和子宫内膜癌，所以这些女性必须在医生的指导下严格治疗。中医长期研究围绝经期综合征，称之为“女人脏躁”。当然，中医治疗也因人而异，要根据辨证来分析。

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