一年一度体检，胆固醇偏高怎么办（全攻略）

摘要：体检季刚刚过去，不少人的体检报告上赫然写着“胆固醇偏高”几个字。又是要控制饮食吗？想到这，有些人觉得无甚所谓，有些人则非常担心。

医学专家表示，胆固醇偏高已成了影响身体健康的一个重要隐患，总胆固醇若持续偏高，最终将导致冠心病或心肌梗塞的发生。因此，一定要像控制高血压、高血糖一样，严格控制总胆固醇。

【美国贝佳Club】专栏作家/小玉

一、【引起】

胆固醇水平普遍升高，是造成国人冠心病和死亡迅速增加的主要原因。亚太心血管队研究显示，亚洲心血管疾病发病率增长迅速，而且今后将集中在青少年和城市人口中。

胆固醇是血脂的主要成分之一。胆固醇增高时，容易沉积在动脉壁上，导致动脉粥样硬化。

引起血脂升高的主要因素有：遗传因素、膳食因素、肥胖、吸烟、不爱运动、过量饮酒、精神压力等。

二、【原因】

胆固醇是人体内很重要的一种类脂，它是细胞膜的重要组成成分，参与合成体内多种激素和胆酸。

胆固醇的存在形式分为：高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇(HDL-Chol)”，后者易增加冠心病的危险性，通常称之为“坏胆固醇(LDL-Chol)”。

小常识，一秒教你看懂体检表

总胆固醇（TC）：正常范围在5.23—5.69毫摩尔/升，如果超过5.72毫摩尔/升，可视为血脂增高；

甘油三酯：正常范围差异较大，在0.56—1.7毫摩尔/升，如果超过1.7毫摩尔/升，为甘油三脂升高，是动脉粥样硬化和冠心病的危险因素；

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：正常范围是大于1.00毫摩尔/升

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：范围是低于3.12毫摩尔/升。

美国医学界胆固醇值的最新标准，总胆固醇最好维持在200 – 240mg/dl (5.2 – 5.6毫摩尔/升)。HDL的理想是大于40mg/dl (1毫摩尔/升)，LDL的理想是低于100mg/dl(2.6毫摩尔/升)。

人体的胆固醇大约30%来自肠道吸收食物，其余70%主要由肝脏合成。胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。

亚太心血管疾病和中风调查显示，亚洲人体内的胆固醇每增加一单位(1mmol/L)，心血管疾病死亡危险几率就增加35%，和血管有关的中风几率也会增加25%。

三、【危害】

胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：

1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

2、会减少寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。

3、会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。

4、会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见，胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免导致病情恶化。

四、【应对】

1、饮食调节

胆固醇高的人，在饮食中，要尽量避免食用饱和脂肪酸的摄入。因为在摄入过多的饱和脂肪酸食物后，会导致动脉粥样硬化的形成，增加血栓形成的机率。

饱和脂肪酸通常存在动物油脂中，如猪油，牛油等。而不饱和脂肪酸通常存在植物油脂中，如橄榄油等。专家还推荐十大降脂效果明显的美食，包括苹果、胡萝卜、玉米、海带、大蒜、牡蛎、杏仁、牛奶、蜜橘、茶。

2、生活习惯

胆固醇高的人，要尽量少饮酒、避免吸烟。酗酒或长期饮酒，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高，引起高胆固醇血症。而且胆固醇高的人，通常伴有动脉硬化，在吸烟后，会引起冠状动脉痉挛，影响心脏的血液供应。

一个星期5次，每次30分钟到一小时的运动，可以降低坏胆固醇，提高身体好胆固醇的的含量。运动会控制体重，还有助于预防动脉阻塞。

3、药物治疗

当运动和饮食都无法降低坏胆固醇及提高好胆固醇，甚至3至6个月后坏胆固醇依旧居高不下，则必须借助药物的帮忙。经典降脂治疗是“他汀类”药物，它作用于肝脏，抑制胆固醇的合成。

4、健康领域，大事小情看我们<贝佳>的！

美国贝佳天然药业的【降脂1号Sytrinol】 是降血脂、降胆固醇的佳品：

【降脂1号Sytrinol】四大美国专利功效：

美国专利：US Patent＃639114，＃6251400，独特专利配方，天然植物萃取，以思特诺Sytrinol 与多廿烷醇Policosanol 黄金比例调配，功效显著；

降胆固醇：大力促进胆固醇及血脂肪的正常代谢，增加好胆固醇（HDL－Chol），降低坏胆固醇（LDL－Chol，也称低密度脂蛋白）、甘油三酯、载脂蛋白B；

降低血压：有效防止冠状动脉硬化，及心肌梗塞；

养肝护肝：排除毒素，净化血液，储存营养。

美国贝佳天然药业出品的【心血通VigorHeart】，其五大专利效果如下：

◆美国专利:【心血通】荣获美国专利（US Patent #9561272，#9017697），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源；

◆打通血管:【心血通】清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞；

◆三降一升:【心血通】全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）；

◆强健心肌:【心血通】增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛；

◆配方完美:【心血通】是具有王者气概的完美配方，起效快，作用持久，无副作用，大量真名实姓成功案例详见下文介绍。早上一粒【心血通】，晚上一粒【益脑灵】，心脑健康得安宁！

成功案例

1、弗罗里达州王先生服用美国专利产品【降脂1号】后，给贝佳药业发微信说，以前经常出去应酬，平时又没时间运动，所以高血脂、高血压找上门。你们的【降脂1号】真不错，降低总胆固醇与坏胆固醇效果好，没有西药Zocor带来的腸胃不適、肝功能異常的副作用，吃到现在，我的心血管状况一直好转中，家人也为我感到高兴，非常感谢！

2、西雅图杨女士致电贝佳药业，说一个多月前买了贵公司专利产品【降脂1号】，坚持每天服用，对降低胆固醇与血压方面真的有效。以前尝试过其它品牌的降胆固醇与鱼油类产品，吃后，没有坏处也没有起色，心里对保健品半信半疑。直到朋友介绍贝佳药业的【降脂1号】，才知道真有降低胆固醇与血压的保健品，吃完这几瓶后一定继续订购与服用，还会推荐给朋友。

3、上海许先生说，患冠心病、高血压多年，血脂也较高,长期依赖西药来控制,肝脏肾脏负荷很大。许先生购买【心血通】两年多了，感觉效果很好,一直坚持用，体检报告也很正常，非常感谢贝佳！

4、浙江陈女士发微信说，她母亲之前因严重胸闷、气短、心绞痛，被北京协和医院和中国医学科学院阜外医院同时告之需要做心脏搭桥手术。由于陈母年龄较大，手术风险很大。[编者按:陈女士原话是："医生说也不一定下得来那个手术台"] 后来，陈妈妈在亲友介绍下尝试服用一段时间【心血通】，症状大为改善，康复情况良好，陈女士不断购买【心血通】，并特别通过微信向贝佳药业表示由衷感谢！

*本帖原创，版权所有。赠人玫瑰，手有余香。

从业22载，铸就好品牌。美国贝佳天然药业（Best in Nature）拥有强大的医学、营养学、FDA专家阵营，产品多达100多种，功效卓著。美国专利/特效产品【骨精华】【心血通】【益脑灵】【伊美宝】【明眼素】【虾青素】【贝佳肾宝】等“中秋大酬宾”，欢迎登录官网 www.1688best.com选购，或

【美国贝佳天然药业官网】，查询“心血管系列”——“心血通”、“降脂1号”，手机在线购买哦~~