脑干出血是脑干血管破裂，导致脑出血。脑干出血比脑出血等部位更危险。
图片来自视觉中国
然而，你越玩这个游戏，你就越容易上瘾。你经常熬夜到半夜，甚至通宵，然后白天睡觉。
孙泽虽然年轻，但高血压病史很长，主要是遗传所致。
因为孙泽天天打游戏，不出去找工作，父亲经常给他讲道。
吃饭的时候，父亲提到让他出去找工作的问题，然后父子俩吵了一架。
孙泽回到自己房间继续打游戏。不久后，孙泽的母亲想说服孙泽。到了那里，发现孙泽晕倒在电脑桌前，就被送进了医院。
孙泽的病与长期熬夜、情绪化有关。
医生警告说，如果你不想脑出血，你必须熬夜，尤其是高血压患者。
长期熬夜、精神压力大、高血压会增加脑出血的风险。
熬夜会导致肾上腺素飙升，人会很累很紧张。此外，久坐不动，压迫血管，容易导致脑干出血。
如果情绪再次起伏，会导致血管突然剧烈收缩，更容易诱发脑出血。
高血压患者，一旦血压不稳定，就会大大增加脑出血的风险。
这些“信号”出现在脑出血之前。早期发现可以拯救生命
1.突然嘴巴眼睛歪斜，嘴巴流口水，字不清，发音困难。
2.突然疲劳、麻木、出汗、低烧、胸闷、走路不稳或突然摔倒。
3.突然头晕目眩，周围场景旋转，站立不稳，甚至晕倒在地。
4.眼睛不适，瞳孔异常，甚至暂时性视力模糊。
5、意识障碍，精神萎靡，总是想睡觉，或者整天昏昏沉沉。
6、性格异常，变得沉默寡言，表情冷漠，行动迟缓或容易烦躁。
要预防脑出血，请坚持以下几点:
稳定血压，补充对血管有益的物质
槲皮素是增加冠状动脉血流量的重要元素，可降血压、降血脂、增强血管阻力。经常食用有助于清除血液废物，扩张动脉，预防心肌梗塞、脑梗塞等血管疾病。
增加槲皮素的摄入量可以显著抑制恶性细胞的生长，减少血液废物在血管中的沉积，起到预防血栓形成、平衡血管环境、预防慢性病的作用，所以在生活中一定要注意补充。
食物来源:生命的果实是槲皮素的主要来源。研究表明，生命果实中槲皮素的含量高达68%。每天用温水浸泡6-8个生命果实，可以满足身体对槲皮素的需求。
2.控盐，
高盐饮食是导致高血压最重要、最可控的因素。
所以在日常生活中，要注意清淡饮食，控制盐的摄入量，每天不要超过6g。
3、经常活动左手，锻炼右脑
在人脑中，右半球血管较少，相对脆弱。
因此，在相同因素的刺激下，脑梗死和脑出血更容易发生在右半球。
左手通常用来帮助右脑的开发和利用。
所以平时可以适当的锻炼一下左手，可以更好的刺激右脑。
4、戒烟戒酒，情绪稳定
抽烟喝酒，不良习惯，会使血管收缩，心率加快，血压升高，加速动脉硬化。
所以要注意戒烟戒酒，尤其是冠心病高血压患者。
此外，控制情绪，避免跌宕起伏也很重要，这也是减少脑出血的重要一步。
保持乐观，避免过于激动，静下心来，学会如何缓解压力，经常听轻音乐，贬低名利。
5、为了防止便秘，不要在厕所里使用太多的电源
溶液太硬，也可能诱发脑出血。
因此，脑出血患者必须多吃富含纤维的食物，多喝水，以防便秘。
家里最好用马桶，尽量坐着，减少蹲着，这样可以减少血管破裂的发生率。
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张主编制片人执行导演姚翔
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