随着时代的变化，人们的生活水平日益提高，对健康的要求也在逐步提高。“养生”、“防病”等传统文化关键词在大街小巷都能听到，甚至出现在报纸上。社会突然刮起一股“健康热潮”，随波逐流的人能像流水一样花钱？吃药比吃饭能对症？与其依赖各路砖家的“空谈”，不如沿着广东省旅游协会规划的养生路线，认真研究在中国传承了几千年的中医文化。
当你看自然历史时，你有时会学以致用
第一站:广东中医博物馆
广东中医博物馆位于广州大学城东角，直属广州中医药大学，是中医文化学习之初最值得一去的地方。
博物馆的标准是大学生志愿者讲解员！满怀热情地全面普及中医文化的各种入门知识，既丰富了我们的认知，又刷新了我们的课业，一举两得。
在主楼边的山坡上，导游解说给我们介绍了许多路边常见或日常饮食中可以食用的药用植物。不胜枚举。接下来介绍两种植物，算是一点科普吧。
在主楼边的山坡上，导游解说给我们介绍了许多路边常见或日常饮食中可以食用的药用植物。不胜枚举。接下来介绍两种植物，算是一点科普吧。
叶下珠多生长在海拔500米以下土壤疏松的温暖湿润地区，如荒野、旱田、山道旁或林缘。这种药，全草具有解毒、消炎、清热、止泻、利尿的功效，可治疗红眼肿痛、肠炎、腹泻、痢疾等症状。
参观了种满各种神奇药用植物的山坡后，我们来到了广东省中医药博物馆一楼的大堂，在那里，三层楼的600瓶岭南中草药浸泡在液体中，令人叹为观止。
近距离观察这些晶莹多彩的标本，从日常可见的葱花中识别出各种植物，从讲师那里了解感兴趣的植物的细节，是非常有趣的。
在壮观的中药墙右侧的展厅里，一个由广州动物园捐赠的36岁白犀牛标本也非常醒目。自古以来，珍贵的白犀角就有很高的药用价值。但由于白犀角已迅速减少，并被列为珍稀保护动物，所以用水牛角代替白犀角入药，但药效不及白犀角的十分之一。
从大厅的中央楼梯，你来到了医学历史博物馆，它的前身是建于1996年的医学历史博物馆。现在，博物馆收藏了1073件文物。博物馆通过文化史料和文物展示了传统医学在漫长的历史中对中华民族繁荣的巨大影响。
这是市政厅的瑰宝“广材十二小时小药瓶”，既体现了古人精湛的制陶工艺，又体现了中医按时间服药的传统治疗理论。
从历史悠久的医学历史博物馆剥离出来，我们去了更高层次的中医博物馆。中药博物馆主要陈列2000多种常用中药和道地药材标本。
这一层还有一个介绍药材真伪的窗口。在假药盛行的当今社会，如何不快速学会几手，防患于未然？？
说到假药，不得不提灵芝，假药领域的大咖。之所以是大咖，不是因为它是假药，而是因为它被广泛误传为“老年”。据解说员介绍，灵芝是一年生植物，其药用价值和大小并没有因为生长时间过长而发生更多的变化。所谓“千年灵芝”，不过是一种日益成为木材化石的灵芝，药用价值不增反减。
白云山和皇神农草堂中医博物馆
位于白云山的神农堂，是中国第一座集“自然”与“文化”于一体的半开放式中医博物馆。
跟着讲解员的步伐，他穿过文化走廊，来到“曹”的门前，门上镌刻着中医大师的匾额和对联。
河图洛书墙上由自然数组成的点图看似简单，实则蕴含着神秘的阴阳五行、象数、方位原理，这也是中医文化的根源。
河图洛书墙右下方是八卦石台。据说伏羲根据河图造八卦。河图洛书墙和八卦石阶的出现，体现了“道药不分，同根同源”的精髓。
欣赏碧河土罗书墙和八卦石阶，可以看到长达99米、高3.3米的医史文化浮雕。这个浮雕通过伏羲的卦、神农的药味等30多个人物的故事，展示了中国传统医学从古代到清朝7000多年的发展。
沿着医史文化的浮雕缓缓行走，道路两旁种植着许多药用植物，给中医爱好者近距离观察药用植物的机会。
走到路口，穿过多个拱门。解说员让我们回头看看。三重拱门外，正对着黄帝。解说员说叫，穿越天地三重门，隔空对着黄帝。
一路走来，我们看到日常可见的药用植物大多略显枯燥。解说员见我们筋疲力尽，立即抛出杀手锏，一波有毒植物介绍迎面而来！用血封喉，又名麻疯树，受伤的人和动物的毒液进入伤口，很快就会中毒而死。功能主治:鲜树汁→强心；呕吐；腹泻；麻醉；外治淋巴结结核；种子→退热；主要痢疾。
曼陀罗是金庸小说中的毒草。吃了几颗种子，就没药治了。也是几条街的中医手术麻药。
颠茄在外观上与小番茄相似，但含有多种生物碱和致命毒素。全草也可入药，主要用于止盗汗、流涎、支气管分泌过多、胃酸过多等症状。这些能毒人救人的药用植物，恰恰对应了中医“万物皆可入药”的说法。
慢慢走着，不知不觉就到了东坡诗画墙。解说员告诉我们“每天300个荔枝”不符合中医养生，也超出了人体的膳食负荷。粤语中“一日三百荔枝”的发音类似于“一荔枝三火”，可能会被误解。
博物馆之旅即将结束。不得不提，喝了这么多年的王老吉，你可知道它在神农草堂开了一家名为“乔松宫”的凉茶博物馆？“乔松宫”位于中丹田(心脏所在的地方)，意思是:保持健康对培养心脏很重要。
本馆以“冀源胜利溯源”、“远传纪明名”等六章展示了凉茶在中国的起源和传承以及王老吉180多年的发展历史。
姬叔凉茶
季承传艺
这些凉茶品牌是不是都很眼熟！？来看看你喝了什么~ ~
郊区舒适宜人，走坐躺都很健康
第三站:巨龙湾天然温泉度假村
中医养生之旅的最后一站是位于清远的4A国家级风景名胜区聚龙湾自然温泉度假村。
住在青翠的别墅里，在蝉和鸟之间感觉更舒服。
既然是温泉胜地，温泉的质量就值得研究！来到度假村后面的温泉区，各种大大小小的功能性温泉池会让你眼花缭乱。去迷宫般的温泉区，细细体验，才是上策。
温泉区附近还有两个大型游泳池，为游泳者提供了方便。
度假村的贵宾楼是满博堂的休闲基地。
保健基地包括中医保健区等三个区域。
在中医养生领域，有中医托儿所、养生理疗室等细分区域，供贵宾全方位呵护身心。
写在最后
在完成了中医养生的整个体验线的收集之后，作为一个中医小白，我发现中医文化一直和我们很亲近。认真学习中医知识，不仅能增长知识，还能带来精神的升华。中国几千年传承的影响一点都不简单！
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