广场恐惧症 患上广场恐惧症？这些细节要注意！

作者/匿名

广场恐惧症是最常见的恐惧症类型

广场恐惧症，又称广场恐惧症，是一种焦虑症。尤其是对呆在公共场所或开放场所的极度恐惧，因为逃离这样的场所是不可能的，也是尴尬的。

往往以自发的惊恐发作开始，然后产生预期的焦虑和回避行为，预示着条件作用的形成。方形恐怖症状的扩大和持续，可以随着症状的反复出现而使焦虑产生条件性，回避行为则阻碍了条件性的回归；再加上害怕晕倒或者当众出丑，会加重焦虑，形成恶性循环。

大约5%的人一年有广场恐惧症，女性广场恐惧症的发病率是男性的两倍。大多发生在18-35岁之间。害怕走路不稳或在空开阔的地方摔倒的患者通常从40多岁开始，病程往往是慢性的。一般来说，广场恐怖症的病程往往是波动的。很多患者可以在短时间内好转甚至完全缓解。

主要性能

对某些特定环境的恐惧，比如广场、封闭环境、拥挤的公共场所。病人害怕离开家或一个人，害怕进入商店、剧院、车站或乘坐公共交通工具。因为患者在这些地方害怕恐惧，得不到帮助，无法逃离，所以他们避开这些环境，甚至根本不敢出门。焦虑和回避行为的程度可以相差很大。

大约5%的人会在一年内突然患上广场恐怖症，并受到突然爆发的恐慌的打击。

这是一种严重而深刻的焦虑。在那些难以逃离或者无法避免的“广场”里，我感受到了难以形容的压力和痛苦，不安全和不受控制，于是我慌了，只想赶紧躲在自己的包间空。

案例:

38岁的贝蒂多年来一直被广场恐惧症所困扰。她害怕出门，每次出门都有很大的困难。

每当她出门，孩子或老公一定要有人陪。贝蒂成了家里的一个孩子。

患有广场恐惧症的人经常对许多地方表现出回避。最常避免的地方如下:

拥挤的公共场所，比如杂货店、百货公司、餐厅等狭窄封闭的空间，比如隧道、桥梁或者理发店的椅子公共交通工具，比如火车、公共汽车、地铁、飞机等独自在家

恐惧症的程度如何？

正常人也会害怕某些东西或场合，比如毒蛇、野兽、黑暗寂静的环境等。人类对蛇有一种恐惧，这是人类在进化过程中从祖先那里获得的集体潜意识。但大多数恐惧都是后天习得的。

同时，一个人在正常发展的过程中，也会经历短暂的社交害羞和焦虑。但恐惧症患者的恐惧症状与正常人明显不同，有以下特点:

某种客体或处境常引起强烈的恐惧，恐惧与处境不相称。恐惧时常伴有明显的自主神经功能紊乱症状，如头晕、心悸、战栗、出汗、恶心等。对恐惧的客体或处境极力回避，或是带着恐惧感去忍受。明知这种恐惧是过分的、不合理的、或者不必要的,但无法控制。

小贴士:如果你有广场恐惧症，你不仅害怕某些地方，而且大部分时间都很焦虑。这种焦虑的产生是因为你害怕你将要去的地方。恐惧往往伴随着抑郁、强迫、社交焦虑、人格解体等症状。如果得不到有效的治疗，会造成严重的后果。一旦出现上述情况，请及时到专科医院就诊！

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