热水洗脚慢性死亡 女子热水泡脚后突发疾病死亡 泡脚应该注意这些事

在寒冷的天气里，许多人睡觉前都会泡脚。但是你知道吗？泡脚也是禁忌，不是每个人都能做到的。

其实泡脚导致的事故很多。近日，40岁的刘女士因泡脚不当导致动脉瘤破裂死亡。这是怎么回事？医生发现刘女士有动脉瘤，她生病时恰好遇到两大诱因。一个是天气冷，一个是半夜用热水泡脚，可能对血管造成强烈刺激，一定程度上诱发疾病。

那么，你知道怎么泡脚吗？

这些人不适合泡脚

1.孕妇

现在孕妇走路不多，泡脚过程中可能会加速血液循环，容易导致胎动异常，影响胎气，所以孕妇最好不要泡脚。

2.静脉曲张患者

如果静脉曲张患者用热水泡脚，通常不能改变静脉回流的速度，只能加强局部血流，可能增加静脉回流的负担，导致静脉曲张扩大，使下肢充血水肿严重，病情加重。

3.皮肤病患者

患有脚气、疱疹、湿疹的人最好不要泡脚，因为泡脚的水温高，容易刺激破伤口，诱发感染，使病情加重。

4.糖尿病足患者

一般来说，糖尿病足患者足部的神经末梢对温度不敏感，普通人感觉到很烫的水可能会觉得正常。所以糖尿病足患者很容易通过泡脚来烧伤足部皮肤。如果处理不当，可能会长水泡，导致足部感染、溃疡等问题。

足浴温度

最适温度为40℃左右。水温过高，容易损伤足部皮肤表面的皮脂膜，造成角质层干燥，甚至角质层皲裂。另一方面，过多的血液流向下肢，会刺激心脑血管疾病，加重病情。

该泡脚了

泡脚20-30分钟，不要泡太久。泡脚时间不到20分钟，没有充分发挥应有的保健效果，但是泡脚时间太长，不适合血管的长期扩张，泡脚时间太长，容易造成脚部皮肤破损。

木盆是浴缸的最佳材料

与其他材料相比，木盆散热慢，适合长时间泡脚。普通的塑料罐或者铁罐十几分钟就容易凉。再者，有些木材，如樟木、松木，性质比较温暖，可以帮助提高泡脚的效果。

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