甲状腺肿疼痛很可能是亚甲炎症，即亚急性甲状腺炎，是病毒感染引起的甲状腺滤泡破坏。患者会有明显的颈前疼痛。如果亚甲炎症不太严重，也不用太担心，因为如果不治疗，疾病会自愈。甲状腺结节囊内出血是甲状腺疼痛的常见原因。这些患者通常会出现颈前突然疼痛，并伴有颈前肿块。此外，桥本氏甲状腺炎也可引起甲状腺疼痛，但疼痛不是很严重。还有的是天生甲状腺激素合成缺陷。
1.如果患者有甲状腺肿和疼痛，应尽量少吃辛辣食物。并加强体育锻炼，提高自身免疫力。
2.如果患者平时有抽烟喝酒的习惯，在出现甲状腺肿大、疼痛症状后，应尽可能减少抽烟喝酒的频率，最好戒烟戒酒。
1.甲状腺肿与碘有很大关系。碘摄入过多或碘缺乏都会引起甲状腺肿大和疼痛。因此，患者在日常生活中也要注意补碘。海带等海产品含碘丰富，患者可适当补充。
2.在饮食方面，患者应注意食物丰富的规律，多吃水分和维生素含量高的蔬菜和水果。
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