孕妇不能吃哪些水果 孕妇不能吃哪些食物！禁忌！

孕妇在选择食物时应该非常小心。他们需要详细了解什么东西多吃，什么东西少吃，什么东西不吃，以免对胎儿造成伤害。那么孕妇不能吃什么食物呢？

1.孕妇不能吃的蔬菜

菠菜

菠菜虽然含铁丰富，但有利于孕妇补充体内铁，预防缺铁性贫血；但菠菜中还含有大量的草酸，对锌、钙等微量元素有很强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素。如果孕妇缺锌缺钙，可能会影响胎儿的生长发育。所以，怀孕期间最好不要吃菠菜。

(可食用)黑木耳

黑木耳含铁丰富，可防治再生障碍性贫血，但同时黑木耳具有活血化瘀的作用，存在着活血凉血的缺点，不利于胚胎的稳定和生长。所以综合考虑，孕妇不宜吃黑木耳，尤其是妊娠早期和习惯性流产孕妇。

箭头

孕妇在孕期应尽量少吃或不吃慈济，因为慈济有活血破血的作用，有通胎开窍的作用，可能对孕妇的饮食有不良影响，特别是对一些刚怀孕或习惯性流产的妇女。

马齿苋

马齿苋是药菜两用食品，性寒滑，可兴奋子宫，促进子宫收缩，易引起流产。所以怀孕期间一定不能吃马齿苋。

腌制泡菜

腌制泡菜、酸菜不适合孕期食用。因为腌制食品含有大量的硝酸铵，容易引起胎儿畸形。怀孕期间不能吃的水果

2.孕妇不能吃的水果

山楂

在妊娠早期，许多孕妇喜欢吃山楂来缓解恶心、呕吐和厌食。山楂虽然有一定的健胃作用，但同时对子宫有兴奋作用，可能刺激子宫收缩导致流产，尤其是对有自然流产史或先兆流产史的孕妇。

龙眼

龙眼营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。但性温热，孕后阴血不足，易滋生内热。如果再用温补产品，不仅不能保胎，还容易出现红漏、腹痛等先兆流产症状。孕妇不能吃的水产品

3.孕妇不能吃的水产品

蟹

螃蟹味道鲜美，但性寒，有活血化瘀的功效，不宜孕妇食用，尤其是蟹爪，流产效果明显。所以孕期不能吃。

甲鱼

甲鱼虽然有滋阴补肾的功效，但性寒咸，通络化瘀功能强，也有流产的弊端，尤其是甲鱼的流产力比甲鱼肉更强。孕妇不能吃的补品

4、孕妇不能吃的补品

人参

人参没有很大的补充活力。中医认为，怀孕后，孕妇处于阴血不足的状态，先阳有余。服用不当容易导致阴虚阳亢。而且人参有抗利尿作用，容易引起水肿，加重妊娠呕吐和高血压，还会促使阴道出血导致流产。

约伯眼泪的种子

虽然薏米有很好的健脾利尿作用，但不适合孕妇食用薏米，因为薏米本身对子宫平滑肌有兴奋作用，尤其是在妊娠早期，服用薏米容易导致流产。

黄芪根

黄芪有补中益气的作用，有助于壮筋骨，长肉补血，容易使胎儿骨骼肌生长过快。妊娠晚期食用黄芪易因胎儿过大造成难产，黄芪有利尿作用，可相对减少羊水，延长产程。

温阳壮阳

温补壮阳产品，如鹿茸、鹿胎、鹿角胶、核桃仁等。，容易滋生内热，消耗阴液，所以孕妇不宜服用。如果确实需要服用，要在医生的指导下正确服用，一定不能乱补。

5.孕妇不能吃的其他食物

酒

即使少量的酒精也能通过胎盘进入胎儿体内。正是胎儿脑细胞分裂的迟缓导致其发育不良，并可引起中枢神经系统发育障碍，从而导致智力迟钝和器官畸形。

酸性食物

怀孕前半个月不宜食用酸性食物。大量的酸性食物会降低体内的碱性，容易引起疲劳和疲劳。长期酸性体质不仅使母亲患病，而且影响胎儿的正常生长发育，甚至导致胎儿畸形。

食品添加剂

含有合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等食品添加剂的罐头食品不宜食用。虽然这些物质在允许范围内对人体健康危害不大，但持续食用也会产生蓄积并带来副作用，尤其是胎儿处于形成期，器官对某些有毒化学物质的解毒功能不完善，所以所有的损害更大。

含咖啡因的食物

咖啡因可以通过胎盘迅速作用于胎儿，胎儿可以直接受到咖啡因的影响，甚至可能导致婴儿生长发育迟缓、胎儿畸形或其他不健康因素。咖啡因可兴奋中枢神经系统，大量咖啡因可引起呼吸急促、心动过速、失眠、眩晕、耳鸣等症状。咖啡、可乐饮料、脓茶中普遍含有咖啡因，孕妇应尽可能避免食用这类食物。