缺钾有哪些症状和危害？你总觉得累，四肢无力，头晕恶心，一定要注意！因为你的身体缺少这个重要的元素，那就是——钾！
1 容易疲倦 1成年人体含有150克钾，能维持神经和肌肉的正常功能。所以，如果体内缺钾，细胞的能量就会不足，往往会感到疲倦乏力，精力下降，甚至会出现更严重的抑郁、幻觉等精神障碍。
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众所周知，吃得太少和内分泌失调都可能导致便秘，缺钾也是导致便秘的原因之一。因为体内缺钾会降低身体功能，削弱消化系统功能，还可能引起腹胀和痉挛。
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