每天在健身房,我机械地独自重复训练动作
不累吗?
累屁!
感觉自己身材好又忍不住陶醉怎么会累?
不过,程先生还是去请教了专业人士的意见。
有最好的歌健身更好~
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1.我终于不得不躺下了——黄立行
除了节奏,歌词也很适合健身。在办公室无聊的一天后,下班后,听听这首歌,你很快就会想去健身房自由了!
2.欢迎来到丛林之枪和玫瑰乐队
如果你曾经尝试过拳击沙袋(每20秒休息10秒,重复8次),这是最合适的完美运动歌曲,营养学家、裸营养有限责任公司创始人迈克·罗塞尔(Mike Roussell)说。
3.石头神庙飞行员
有些歌很厉害,你想全力攻击。这首歌就是这样,很适合拳击。
来吧(让他们大吃一惊)-铁托和布斯塔·莱姆斯
如果你想要一种音乐让你保持速度,让你动起来,铁索的音乐感觉很好,这首歌可以激励你全速奔跑。
5、随身携带——特拉维斯·巴克、RZA、雷权、汤姆·莫雷罗
听完这首歌,我骑着自行车去了健身房,然后开始爆发。这首歌很适合,因为不是特别疯狂,也不会让你在开始健身前就筋疲力尽。
6、摩西-阿姆
只需击鼓就能让一切沸腾,飞向健身房。曲调非常适合在举重或做非常困难的运动前听。
7、不再悲伤——林肯公园
这首歌很适合紧张训练的时候听,因为一开始节奏慢,然后开始加大力度的时候会变得暴力。
8、直到我崩溃——阿姆
你要从一开始就关注这首歌,听这首歌的最佳时间是在跑步和短跑的时候。
9、权力——坎耶西
我想大家都很了解kanye west,但是这首歌融合了一首好歌的所有元素。如果有时候想偷懒不想去健身房回收,可以听听这首歌,会刺激细胞,然后走出门。
10.你不知道-50美分和阿姆
超快的节奏会推动你做到最好。
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