小时候好吃的到处都是,尤其是田野里的野果,透露出一丝野味,但同时又异常好吃。比如小时候被人叫“黑果,书名是野茄子,野葡萄”。
是著名的龙葵果类中药,简称龙葵,味道酸甜。不成熟的时候是绿色,成熟的时候是黑色。每次吃完都被满嘴黑的人嫌弃。
主要在夏季和秋季成熟,具有清热解毒、活血消肿的作用。根据《本草纲目》“龙葵果清热散血”,与醋一起研磨,也有消肿的功效。但由于龙葵性寒,脾胃虚寒、胃弱的人不能多吃。
而且,老中医也认为龙葵果里都是药材,不仅是它的果实,还有它的叶子,也是有医疗作用的。如果不小心割破出血,不妨将龙葵的叶子清洗干净,涂抹在出血部位,有助于止血。
夏天天气热的时候,很多人都会不同程度的生气,比如口腔溃疡,角膜炎等等。现代营养学认为口腔溃疡和口腔炎与缺乏维生素C和维生素b有关。
饮食上,多吃足量的蔬菜水果,如柠檬、猕猴桃、山楂、冬枣、刺梨、粗粮等,可以缓解口腔不适。
中药溶液是用龙葵果,有清热解毒的功效。对于口腔细菌引起的口腔黏膜损伤,不妨用龙葵果漱口,或者用标题为“天然抗生素”的蒲公英。
具体方法是将新鲜的蒲公英洗净,放入口中咀嚼。龙葵也是如此,用适量的龙葵咀嚼,然后含漱或直接食用,有一定的消炎杀菌作用。
龙葵果洗净后直接食用,食用方法有以下几种:
从营养角度来说,紫黑色食物富含花青素、多酚等抗氧化物质。大量实验表明,它们具有清除自由基、抗氧化、延缓衰老的功效。
而且龙葵果的养生效果和蓝莓几乎一样,所以将龙葵果放入锅中,直接和皮一起煮开,完全放入密封的盒子里,就可以随时食用。对于每天早餐喜欢烤面包的人来说,在面包上涂一些龙葵果酱是很好的搭配。
制成果汁,夏天没胃口的人可以用龙葵果作为果汁,每天喝一杯,具有美容养颜、减少黑色色素沉积、防止老年斑的优点。
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