睡同事和她的女儿 5周岁女儿要求分房睡：你却担心她起夜、踢被子、怕黑

今天上班，同事和我聊天。说起她女儿，前几天突然主动约她分房睡。

我问我的同事，为什么曹保果突然有这样的要求？

因为以前同事经常担心这件事，她和曹保果爸爸尝试了几次，但都失败了。

没想到，几天前，曹保果对父亲说:我长大了，想先试着自己睡一觉。

孩子的成长速度远比我们想象的要快。

同事和丈夫都乐于鼓励和肯定曹保果，让她更有信心完成这个过程。

结果，曹保果整夜睡得很香，没有哭也没有出声，起床后还主动穿上衣服、裤子和袜子，这超出了他们的想象。

听了之后，我也很感动。我想和你们分享和我的孩子睡在不同房间的注意事项:

1.让孩子们选择他们最喜欢的娃娃和自己睡觉

2.父母应该愿意放手，相信自己的孩子

3.睡觉前妈妈会陪我一段时间，孩子适应能力会更强

4.不要急着和孩子上床，而是选择出轨

我们以三个常见问题为例。让我们来解读一下孩子在从分房过渡中会经历什么。

1)睡觉时从床上摔下来

这个问题听起来简单，其实影响因素很多。

首先是年龄。

一般来说，孩子在6岁之前睡眠会有很大的起伏。如果床没有护栏，孩子很容易滚出床。

其次，儿童发展过程中的身心特点。

有的孩子会有晚上起床甚至晚上旅游的行为；有些孩子睡觉前会感到害怕，这可能会导致睡眠运动过度，从床上摔下来。

所以，如果你害怕孩子从床上掉下来，你可以放心，孩子会自己睡觉，避免从床上掉下来受伤。

2)如果孩子推开被子，会感冒吗？

这个问题困扰着大多数家长。

一般父母习惯性地认为我给孩子盖一床厚一点的被子，孩子就不会感冒。

事实上，如果被子太厚，孩子会感到过热，但会不自觉地踢掉被子，引起感冒。

所以，防止孩子着凉的关键不是被子的厚度，而是室温的控制和床垫的透气性。

夏天，儿童房空的温度应保持在26℃，出风口不应朝向床。标准的体感效果是“冷感无风感”。

儿童被子不宜过厚。床垫、床单、被子都要用透气隔热的材料。

3)孩子晚上突然醒来，在黑暗中会不会伤害到他？

孩子半夜醒来，不适应新环境，怕黑，可能会哭，从而踩到空或者撞到什么东西，伤到自己。

很多孩子因为怕黑不敢上厕所，导致尿床。

面对这种情况，有两种方法可以解决:

首先，父母应该在床下或儿童房通道上安装人体感应夜灯。

网上感应小夜灯有很多种，可以直接贴在床脚或者墙上。当孩子晚上起床时，它会自动点亮。有光的时候，孩子会有安全感，可以避免孩子在黑暗中受伤；

第二，要减少孩子晚上起床的可能性。

睡前不要让孩子喝太多水，睡前避免剧烈运动，不要给孩子讲恐怖故事。

要知道孩子恐惧的来源，很多是父母灌输的，不是天生的。

还需要注意的是，怕黑是孩子的通病。稍微怕黑是正常的。孩子怕黑，影视节目影响最大，然后大人吓唬。

平时要告诉孩子，黑暗并不可怕，家长要创造条件，有意识地锻炼孩子，培养孩子的信心，增强孩子的安全感。

不要给孩子开灯睡觉的习惯，这对孩子的身心发展不好。

孩子分房是预期的新阶段，肯定会给家长带来新的问题。

愿我们在孩子成长的道路上都有足够的耐心和包容。让孩子分房睡，成为自然而然的事。