尊巴是从国外传入中国的舞蹈改编而来的健身运动。由于动作简单，节奏快，燃脂快，深受健身爱好者和减肥者的喜爱。尊巴有各种各样的舞蹈，如桑巴舞、昆比亚舞和马鲁舞。虽然舞蹈种类很多，但是学起来并不难。今天，边肖将给大家详细分析尊巴舞健身的基本动作，掌握基本动作，很快就能随着音乐起舞。
尊巴健身舞七个基本动作介绍
尊巴有七个基本动作。如果你学会了这些动作，你就能跳尊巴了。
尊巴教学视频介绍
尊巴简单，燃脂，是极好的减肥方式。
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