女人肝气郁结吃什么药 女人养命必先养肝！专家告诉你，肝气郁结应该吃什么！

在中医看来，肝脏调节人体的气机。如果气机不畅，体内的气就会受阻。这个时候，哪里堵了，哪里就会有人生病。因为肝经贯穿胸胁，所以胸胁之气郁结，就会发生肋胁之痛。

肝火过盛会使脾气变大，时不时喷发，肝气郁结则相反。你的表现不是对别人发脾气，而是刁难自己，把任何不快都记在心里。一路上，心里这么多不舒服，身体能好吗？

如果是女性，也会引起乳房疼痛；如果是心念停滞，就会出现叹的现象。这时候你会发现，一声叹息，抑郁就会减轻，胸闷感就会减轻；若气郁结于咽喉，则有咽喉异物、咳嗽咳嗽咳嗽的症状；如果气郁于头，就会出现头痛头晕等症状。

一般来说，烦躁、抑郁、睡眠不安、食少、烦闷、嗳气叹气、胸胁胀满发紧，都是肝气郁结的症状。因为肝气郁结的症状多见于女性，所以要重点关注。

女性肝气郁结症状

如果姑娘在20岁以前的花季，肝气郁结时，常表现为月经不调，痛经，来月经前烦躁，脸上长痘；

如果是20-35岁的女性，肝气郁结时，会出现月经不调、痛经、经前烦躁、经前小腹、乳房胀痛、胁痛、乳腺增生、皮肤粗糙、易怒、面部长痘等症状；

如果女性35岁到50岁，肝气郁结时，会表现出易怒、脾气暴躁、焦虑、抑郁、头晕、失眠、焦虑、情绪丧失。严重时，她还会出现闭经等症状；

如果是更年期女性，肝气郁结时，常表现为烦躁、易怒、暴怒、紧张、焦虑、心悸、头晕；

对于60岁以上的女性来说，她们经常表现出快速衰老、情绪丧失、焦虑、不安、失眠和多梦。

肝气郁结时吃什么？

肝气郁结时，可以在日常饮食中多吃一些疏肝理气的食物，如大麦、荞麦、栗子、芹菜、茴香、菊花、白菜、韭菜、洋葱、香椿、香菜、春竹笋、西红柿、萝卜、胡萝卜、山药、香菇、银耳、香蕉、橙子、柚子等，还可以喝菊花茶、薄荷茶、茉莉花、玫瑰花、合欢茶等花茶。

对于肝气郁结的人来说，由于体内气滞不舒服，所以应该少吃酸味的东西，如乌梅、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、大枣、李子、柠檬等，不应该多吃冷食，如冰淇淋、雪糕、冷冻饮品等。