阿胶糕对我们很多人来说并不陌生,很多人即使没吃过也或多或少听说过它的作用。众所周知,阿胶糕是女人最好的朋友。但是,阿胶糕不是女人的专利。男人,老人,亚健康人群等群体可以吃不同种类的健康!!
1.补血养血,止血
女性贫血可引起感冒、畏寒、血虚、咳嗽、吐血、便血、月经不调等。坚持服用胶糊等阿胶产品,可以达到养血祛风润燥、化痰清肺、利尿调节大肠的作用。长期使用胶贴,会有效改善女性冬天手脚冰凉的问题。
2.美丽美丽
阿胶能明显增加人体内红细胞和血红蛋白的含量,补血润肤。长期使用可以让你的脸红润,皮肤柔嫩有光泽。是滋养肌肤,美容养颜的最佳产品。
3.它可以改善体内的钙平衡
坚持吃阿胶糕的女性,可以增加人体钙的摄入量,增加骨矿物质含量,促进骨骼生长和力量,促进钙的吸收和储存,避免年老时骨质疏松。
4.增强体质
定期服用阿胶可以增强心脏功能。阿胶富含蛋白质,属于动物胶原蛋白。与草药相比对人体有亲和力,有利于吸收利用。《纲要》中提到阿胶能治内伤腰痛,强筋健肾。
1.女性:常年吃阿胶糕对女性有很好的美容效果,能使头发乌黑发亮,皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血补品对女生痛经也有很好的效果。
2.孩子:给孩子吃阿胶糕效果还是很好的,因为补血效果很好,而且含有大量的核桃、花生、芝麻,让孩子发育的更健康更聪明。此外,阿胶还可以治疗儿童哮喘
3.男士:阿胶糕对工作忙,经常加班熬夜的男士帮助很大。对补肾改善痛风也有很大帮助。
4.老年人:阿胶糕还富含胶原蛋白和钙,能增强骨骼的韧性和硬度,有效修复关节软骨。适用于关节疼痛、骨关节疼痛的人群。阿胶中的氨基酸可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,适合骨质疏松症患者。
5.孕妇:因为阿胶糕的成分精致,方法精细,养血补肾、通便安神的效果非常好,所以在怀孕的第四、五、六个月是吃阿胶糕的最佳时间。
6.产妇:产妇在生产过程中损坏了很多元气,需要及时补充肾脏和血液,出汗自然会消失。阿胶糕对产后的人有很好的效果。
1.如果你愿意吃肉,可以做阿胶甜肉
制作方法很简单,250g瘦肉洗净切块,然后在锅里炖。熟了,加入冬娥阿胶20克,白糖50克,花椒5颗,炖至熟,火要看汁稠。经常吃阿胶甜肉可以治愈贫血。
2.愿意喝酒的男人可以尝试自己做阿胶酒
将东阿阿胶80克切成小块,放入小罐中,倒入适量黄酒,用文火煮沸,边煮沸边向罐中加入黄酒,直至酒完全加入,阿胶融化。当药酒约500毫升时,可冷却后装入瓶中。每天早晚各服一次,每次20 ~ 30毫升暖胃饮。具有补血止血、滋阴润肺的功效。
主治:血虚萎黄、乏力、神疲乏力、头晕心悸、阴虚咳嗽等。
3.愿意喝茶的朋友可以泡阿胶红茶
用开水冲泡东阿阿胶6克,红茶3克。阿胶融化了,趁热喝。具有补虚养阴、补益精气的功效,适用于血虚、头晕、面色萎黄、血虚的人群。
每天在家做饭的时候,可以做阿胶排骨。方法是:将阿胶30-50克粉碎,加入适量排骨2-3人食用,加入少量陈皮、白芷等调味,按常规方法烹制。吃肉喝汤,长期服用,保持健康。
1.爱上火的人不要吃阿胶
比如心火、肝火、肺火甚至阴虚火旺的人就不要吃阿胶。
2.身体湿气重的人不宜吃阿胶
可表现为口干、口苦、口粘、乏力、头晕目眩、头胀肚胀、大便不畅,最重要的是舌苔厚腻,白或黄。
3.有伤口的人不要吃阿胶
阿胶促进血液循环,所以有伤口不能马上吃,等伤口结疤再吃,不然伤口不会打结。
4.身体充血的人不要吃阿胶
肤色暗沉,色素沉着,易瘀斑,嘴唇暗沉,舌质黑或瘀点,舌下络脉紫或浓,脉涩。
5.脾虚者不宜吃阿胶
也就是说,消化功能低下的人,主要表现为食量少,先腐便或干便,疲倦乏力,面色蜡黄等。如果脾虚患者一定要吃,应结合理气消食药物,限制阿胶的油腻性。
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