茼蒿致癌 茼蒿是“化痰良药”，但不能和它一起吃，小心唤醒癌细胞

藜蒿是“化痰良药”，但不能带着吃，小心吵醒癌细胞

藜蒿是人们生活中常见的蔬菜之一，营养丰富，清爽可口，可作为脾胃不和、大便不畅、咳嗽痰多的辅助治疗。由藜蒿制成的食品、饮料、补充剂或药物。具有抑制肿瘤转移和生长的作用。藜蒿含有精油和胆碱，有利于咳嗽、痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘。藜蒿还可以治疗慢性肠胃炎和习惯性便秘。但是很多朋友不知道吃藜蒿有一些饮食禁忌，冒犯了可能会引起身体不适。今天我们来看看藜蒿怎么吃。

吃藜蒿有什么好处？

1.安神健脑:藜蒿。气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素和各种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降血压、保护大脑、防止记忆丧失的功效。

2、消肿利尿:藜蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质和较高含量的钠、钾等矿物质，能调节体内水、液的代谢，消除水肿，促进排尿。

3.预防便秘:藜蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到疏通腑脏、益肠通便的目的。

4.促进食欲:藜蒿含有多种挥发性物质，藜蒿散发的特殊香味有助于增加唾液分泌，促进食欲，促进消化和食欲。

5.清肺化痰:藜蒿富含维生素a，经常食用有助于抵抗呼吸道感染，润肺化痰。同时，藜蒿特有的芳香气味有助于缓解哮喘和浑浊。

藜蒿有什么不能吃的？

1.胡萝卜:和胡萝卜一起吃藜蒿会破坏维生素c。

2.醋:醋吃藜蒿会降低营养价值。

3.柿子:和柿子一起吃藜蒿容易伤胃。同时，科学研究发现，如果生柿子和藜蒿一起吃。，它可能会导致体内产生一种叫做亚硝酸二甲酯的物质，这种物质可以转化为致癌物质亚硝酸二甲酯。如果一个人从出生到10岁经常吃柿子+藜蒿，以后患鼻咽癌的可能性会增加。

藜蒿最好吃什么？

1.粳米:与粳米同食藜蒿，健脾养胃。

2.鸡蛋:和鸡蛋一起吃藜蒿有助于充分吸收维生素a。

3.鸡肉:和鸡肉一起吃藜蒿有助于充分吸收维生素a。

4.蜂蜜:蜂蜜吃藜蒿可以预防便秘。

5.黄花鱼:和黄花鱼一起吃藜蒿，可以暖胃，益脾，理气，促进肌肉生长。

吃藜蒿有哪些禁忌？

1.藜蒿清香爽滑，脾虚泄泻者不宜多食。

2.藜蒿气浊上火，禁止一次吃太多。

3.藜蒿中的芳香精油在加热时是挥发性的。做饭的时候要注意快炒。