淤血怎么消除 摔伤所致的淤血怎么消除？科学处理要注意这些

生活中难免每个人都会磕磕绊绊，跌倒、磕磕绊绊、运动损伤、打架斗殴都会导致跌倒。跌倒的严重程度取决于具体情况。但是，伤口的情况不能忽视，尤其是跌倒造成的血和瘀伤不能不检查。

血瘀多为皮下毛细血管在外力作用下破裂出血所致。皮下由于毛细血管破裂导致血液外渗。劳损后有充血，是皮下毛细血管出血所致，所以疼痛明显。

血瘀24小时后，可在患处涂抹温水。促进局部血液循环和瘀血消散。首先，如果没有皮肤损伤，可以热敷，用热毛巾敷患处15分钟，然后用脱硅膏等药物敷。切记不要用冷水，因为用冷水会很快硬化充血，引起血凝块。活血药油外用的主要目的是溶解皮肤周围的瘀血。同时，蔡克复方三七胶囊等中成药具有化瘀止血、消肿止痛的作用，可用于跌打损伤引起的瘀血肿痛。

注意不要吃辣，要吃清淡的。如果伤到骨头，可以考虑喝点骨头汤。因为排骨富含蛋白质、热量、维生素和钙，多喝可以补充营养。此外，患者还可以吃玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果等能快速促进伤口愈合的食物。

谨慎按摩:外伤后，如果皮肤没有受损，人们经常习惯局部按摩。众所周知，外伤后立即进行局部按摩会加重局部损伤，甚至造成骨折移位。

医学研究发现，软组织损伤后，毛细血管内皮细胞受损，导致血管通透性增加，血液成分向组织间隙外渗。此外，创伤性炎症反应释放局部活性物质和毒素，导致局部充血、水肿和充血。如果此时按摩，会加重原有的损伤，使局部充血肿胀更加明显；局部血液循环障碍使缺血缺氧明显。它们相互作用形成恶性循环，最终导致局部组织缺血性坏死。

小贴士:很多人认为摔倒后只要能站起来走路就没事了，不用去医院。跌倒后，疼痛往往不明显，大部分人在十分钟到半小时内就会剧烈疼痛。不要站起来跳，因为那时候不疼。如果你从跌倒中站起来，只会让受影响的区域变得更糟。所以建议跌倒后去医院拍x光片，了解一下外伤程度。