怎么去脚臭 怎么去脚气脚臭

微博或者知乎曾经有一个话题，引起很多人参与讨论。目标脚臭怎么办？

平时出门也可以包脚，气味不明显，但回家后不仅会释放自己，还会把脚臭扩散到房间里！更别说晚上睡床上了，比对象在床上放屁还难接受！

在大多数情况下，脚臭与个人卫生不足有很大关系，或者汗液通常分泌更多。要知道汗液中含有水分、盐分、乳酸、尿酸等。如果此时脚还闷在鞋里，就会形成一个适合真菌和细菌定居的环境，成为脚臭的来源。脚臭中众所周知的“港脚”，是因为香港高温高湿的高发。

既然脚臭与脚汗和细菌/真菌有关，那么能否通过去除这两个原因来去除脚臭？

这种理解可以说是极好的！

对于脚汗，汗腺发达，分泌大量，这是先天的，但可以通过:

止汗产品；

选择吸水性好的棉袜，勤换，尽量避免穿尼龙袜；

选择透气的鞋子，勤干，保持鞋内干燥，尽量避免穿塑料鞋；

勤洗脚，洗完后擦干，尤其是缝脚趾的时候。还有水的时候不要爬上床睡觉或者穿鞋；

夏天或其他情况下穿凉鞋，浇水或接触脏水，立即清洗；

如果脚上有厚厚的角质层，就要定期去，因为角质层中的细胞含有角蛋白，角蛋白也是细菌/真菌的营养物质，会使微生物大量繁殖，影响药物吸收；

摸脚的手，立即清洗，不要接触其他部位，以免感染。

当细菌/真菌定居下来并发展时，药物是对付它们的利器:

细菌/真菌引起的脚臭，以反复发作为特征，往往短时间后会再次出现。这跟缺乏规范用药有很大关系。

涂上药膏后，大多数情况在一两周内就可以好转，甚至水泡、瘙痒等症状基本消失，相当一部分人选择在这个时候停药。但此时只消灭了皮肤表面存在的细菌/真菌炮灰，相当一部分隐藏在皮肤深层。当风头过了，再遇到合适的环境，春风马上就吹灭了，随之而来的脚臭又出现了。

一般来说，当足部水疱等皮肤病变消失时，药物应使用两周左右，使药物能够穿透皮肤深层，杀死隐藏在深层的细菌/真菌，减少复发。当然平时的卫生要到位，不然会有再感染。冬天温度湿度低，细菌/真菌活性降低，是治疗脚臭的最佳时机。