01
可能是我不够优秀。
经常觉得自己不够优秀。
有一次因为一件小事被朋友骂:“你情商怎么这么低？”
我没有争辩，只是委屈极了地喊着。
是我情商低到不能正常社交吗？不会，我和很多人关系都很好，身边的朋友也经常夸我的优点。
但是我很委屈很生气，因为我心里有一个声音:都是你的错。
是因为你不够优秀或者不够优秀，才离开伤害你的人。
如果你更优秀，如果你不想要这个朋友，如果你有勇气争辩，保护好自己......
被人讨厌的勇气说:人根本不需要被别人认可，即使被别人讨厌，也可以自由自在的生活。
但是怎么可能呢？
被别人讨厌就是不被别人接受。
如果你不被别人接受，你就无法在社会上移动。
没有工作，没有朋友，没有爱，没有家人......
如果我不够好，所有好的东西都不会和我有关系。
02
事实是，你永远不够好。
一个总觉得“不够好”的人，想法的另一面是:
只要我“足够好”，我的生活就会更好。在我“足够优秀”之前，我什么都做不了。
但是你什么时候才够好呢？
减肥到90斤还能谈恋爱吗？
你还是会觉得自己脾气不好，学历低，钱不够。
考上研究生能找到好工作吗？
你还是会害怕自己不是名校，不是留学生。
太容易自责了。面对自己是最难的。
“足够好”是一个模糊的标准。进步没用。你永远都不够好。
03
爱自己，请做自己喜欢的人。
放下“我不够好”，事情就好办多了。
“三大心理学”之一、“个体心理学”创始人阿德勒大师认为，幸福是精神上的平衡与安宁，
活得高的特点，做自己喜欢的人，才是幸福的样子。
日本哲学家、畅销书《恨的勇气》的作者岸田一郎专门写了一本《阿德勒人生实践指南》，
希望有更多的人找到不被别人支配的幸福之路——
做自己喜欢的人。
面对“如何获得幸福”这个终极问题，书中的哲学形象地提出了三个条件:
接纳自己
承认不完美，努力改变能改变的，放下不能改变的信任他人
世界没你想的那么危险，将敌人变成能帮助自己的人成为“有用”的人
懂得付出，也不过分给予“我们应该怎样生活？”这本书可以给你答案。
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“打开这本书，邀请一郎和阿德勒到袖手旁观你的身边，找回为了取悦他人而失去的真实的自己。”
——心理学创始人黄伟强
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