眭禄 对话世界冠军眭禄——用自己的方式延续体操情怀

出品|享受运动X体操光年

许多人对翟路的印象是从2007年城市运动会上免费练习芭蕾开始的。15岁的时候，《天鹅湖》的配乐响起，音符仿佛从她精心编排的舞蹈动作中流淌出来。当时她的自由运动并不是很难，但她流畅、优雅、艺术的个人运动风格已经成型。“连空转都好看”。长期以来，“小芭蕾”一直是体操运动员的亲切称呼。

在低迷而艰难的伦敦周期中，卢撑起了中国女团自由操的门面。在第10、11届世界锦标赛和第12届奥运会上，她在女子团体决赛中为中国队贡献了最高分的自由体操，并在个人决赛中获得两枚奖牌。她的自由操是极限扭流的体现，技术和体操动作都很优秀。即使看新的周期规则，她的首发得分也是5.5，这是目前没有人能达到的得分。

到现在，我们还能找到很多她早年的自由锻炼比赛视频。从那些模糊的图像开始，我们可以看到她的梦想一步一步地建立起来，从垂直转弯720到垂直转弯1440，从后直1080到快速1080，从900到后900到后360，从后540到后540到后540...外人很难想象这些成长背后的汗水和泪水

鲁用“爱与恨”来形容他对现役体操的感情。“做运动员很辛苦，责任重大。这种过程和经历永远不会忘记。”。

一切努力都会有回报。2011年东京世锦赛，自由操场上的奎卢表现出冷静和大气，动作精准，落地干净利落。她随着《一步之遥》的配乐翩翩起舞，自然地展现出她淡然成熟的气质，感染了现场的每一个观众。时至今日，这套《一步之遥》依然是很多人心中难以忘怀的经典。

2011年世锦赛决赛“一步之遥”

快速1080跳

背面900连接到正面360

垂直旋转1440°

然而，真正为2011年世界冠军加冕的是她的强项——平衡木。快路在木头上的动作充满节奏和韵律，既有高难度空的转身，又有多样的衔接。签名行动之前，180团一直保持出道，直到退役。

11到13年，她的平衡木给人留下的印象最深，就是“稳”。第一年打球的时候，骨子里有一种霸气，“就算平衡木场塌了，我也不会倒”。她是那种，嗯，360级的垂直旋转我没接，无所谓。走到木端我会去做，但节奏优雅，不会走失。

这种平静直到13年全运会谢幕才改变。当时21岁的卢几乎保持着老兵中最好的竞技状态，每一个动作都流畅。正如她在《奥运会中的人们》中所说，她专注于运动本身，并“练习去享受它”。

2011年世锦赛平衡木决赛夺冠

前组180与倒叉连接

水平360与垂直360相连

但是，就像《一步之遥》一样，浙路的体操之路并不平坦。她曾经是备受争议的“中国皇后”。她在国家比赛中获得软金牌，但在国际比赛中多次受挫。她离2008年北京奥运会只差一小步。直到2010年广州亚运会，大器晚成的陆才凭借四枚金牌证明了自己的实力。

2012年伦敦奥运会平衡木决赛，第一个上场的选手稳扎稳打，但最终还是输给队友0.1分，也就是做得少的CA连接的分数，无缘金牌。当时她很伤心，在镜头前哭了，一度成为话题人物。毕竟，人们很难理解那些追求卓越的运动员心中的奥运冠军和奥运亚军的区别，以及他们为了赢得金牌而不惜一切代价夜以继日的付出。

“我认为结果很重要，但绝对不是唯一的。过程远比结果重要。”现在，当我们谈起这段往事时，鲁已经能够坦然面对了。“我的运动生涯并不顺利，很坎坷。很多人似乎都后悔了。但至少我不觉得对不起自己，因为这些经历是我宝贵的财富。退役几年，我自己也长大了，心里也是这么想的。”

就像在一个十厘米宽的平衡木上，如果这个动作做得不好，可以想个好办法让下一个完美。人生的路很长，这个屏障不好，还有一个。放下荣辱重担，专注当下。也许是做运动员的经历，给翟路带来了人生哲学。

退休后，杰路让生活成为许多女孩梦想的样子。她剪短了头发，穿着得体，有空闲时间做自己喜欢的事情。在上海交通大学攻读研究生期间，她经营自己的企业，帮助弱势儿童做公益。只是她对体操的感情一直没有熄灭。

2017年，与杭州钟祥体育合作成立“西麓享受体操社”，在滨江区试点学校开设基础体操课程，旨在让更多的孩子接触体操，快乐地享受体操。此外，“毗卢享馆”本月也落户西湖文化广场全球中心。“体操是体育之父，我想以自己的方式为它做贡献。”卢认为，基本体操是任何运动的基础。学习体操，即使不走职业运动员的路，对孩子的身心发展和精神磨砺也是大有裨益的。

“技能教学只是一个方面。我觉得用运动员的精神去影响孩子更重要。职业运动员和体操冠军的一些素质，他们克服困难的经验和不服输的精神，如果与孩子们分享，可能会产生深远而重要的影响。”带着这样的执念，卢坚持要用体操冠军来打造一支教师队伍。熟悉体操的李娅和黄慧丹被邀请到体操俱乐部任教。

享受运动X齐鲁享受体操宣传片

对体操的热情不只是嘴上说说。小学社团要教体操，也要兼顾课业。陆每周都在上海和杭州跑步。上午在上海交大上完课，马上去了高铁站，然后下午在杭州给小学生上课，下课回上海。她从来不厌倦这样一周跑三四次。“我希望尽我所能，继续以自己的方式为体操事业做出贡献。”

在他服役的时候，体操更多的是他肩上的责任，而不是翟路。“有国家的荣誉，有对领导的期望，有对教练的培养，当然还有我一直坚信的目标。”退役后，她承认自己对体操的感情越来越深，体操仍然在她生活的方方面面留下了印记。

不久前，翟路突发奇想，招来了一批设计师，打造了一套融入了体操元素的纯银饰品。而如果你用心，你会找到灵感的来源。

卢承认，银首饰是他对体操的热爱，他不想用它来赚钱，但他想与更多喜欢体操的人分享这个设计。“我们成立了天禄助学基金。目标是供养100个贫困孩子，每个孩子一个学期有一千快钱。”这个银饰的所有收入都会捐给助学基金，资助她一直喜欢的公益事业。

今年8月，路到西藏那曲海拔4500米的地方，做一次公益活动，帮助学生。“那里的老师和孩子很简单，他们接触到的资源太少。我想为他们做更多。经济支持是肯定的，但更重要的是精神鼓励。希望也能用运动员的拼搏精神影响他们。”

如果你喜欢体操，而你又恰好热衷于公益，不妨去了解一下这个“西麓所享受的体操系列中的轻银首饰”。

从一步之遥，到破茧成蝶，再到享受体操。虽然去世了，但是陆对体操的执着并没有改变，这也许是很多体操运动员最初的用心和感受的缩影。即使时光流逝，人生轨迹也不再和以前一样。

体操推广是一件艰难而又长期的事情，祝学业生涯一切顺利。我希望更多的孩子能享受体操，享受体操带来的快乐。

传播体育文化，弘扬冠军精神。

在中国享受体育，在享受体操俱乐部卢，

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