柔顺头发 绝对干货：怎样拥有一头柔顺的头发

从早期的《丑女无敌》《丑女翻身》《公主日记》《回家的诱惑》《初恋的小事情》，再到后来的《美丽的李慧珍》《克拉恋人》，算上我们看过的所有丑女反击的影视剧，转型过程基本上跳不起来，转白，转。所以，当我们打算变美，改善外貌的时候，不妨从头到脚做一点改变。

《她很漂亮》“她很漂亮”

在《她真美》《美丽的李慧珍》中，女方只是直发，通过化妆去除雀斑，整个人的气质形象发生了很大的变化，从“炸弹女孩”变成了美丽的女神。

《漂亮的李慧珍》美丽的李慧珍

在《公主日记》中，安妮·海瑟薇也在宫中变身。造型师脱下挡板，第一个让我们惊喜的应该是顺滑的长发。安妮·海瑟薇挺直了她那爆炸性的脑袋，至少在形象上完全从丑小鸭变成了高贵优雅的公主。

《公主日记》公主日记

无论男女，头发对个人气质的影响都很重要。柔软光滑的头发不仅可以展示个人风格和魅力，也是健康的重要标志。所以改善气质，要从拥有一头柔顺的头发开始，平时注意头发的护理。

随着秋冬季节的临近，空空气变得干燥，同时头发也容易变干。当我们回家洗头时，经常会发现头发打结得很厉害，梳头时经常会产生静电。如果洗完觉得头发太干，不蓬松干燥，可以尝试改变洗头顺序。头发全部打湿后，在发梢涂抹护发素，使头发柔软柔顺，然后用洗发水清洁头皮和头顶，可以有效防止打结。

在选择洗发水的时候，也要选择含有玻尿酸的洗发水。尤其是洗完觉得干的话，应该考虑换个洗发水。同时，头发干燥、暗黄往往是由于含油量不足、水分流失造成的。合理选择护发精油，能及时补充油脂含量、水分含量等必要的营养成分，保持头发光泽柔顺易梳理。

如果你觉得自己的头发经常是油性的，可能是你的汗腺和皮脂腺旺盛，导致大量的汗液和皮脂堆积在头发里，容易导致细菌和真菌滋生。因此，保持头发清洁非常重要。当你觉得油腻的时候，你应该开始洗头。最好保持1-2天洗一次头发的频率。

洗完头发一定要及时吹干，这样不仅对发质好，对头皮健康和女性健康都有好处。吹至半干时，在发梢涂抹适量的精油，有助于防止头发过热，吹风机的温度有助于精油的吸收。

另外，即使是秋冬季节，出门也要注意头发的防晒。如果阳光强烈，可以戴太阳帽或太阳伞，防止紫外线的伤害。我们见过很多女明星在秋冬戴太阳帽，大概不仅仅是为了凹造型，也是为了防晒。

对我们来说，最严重的可能就是脱发。每次洗头都会掉很多，头发数量减少，发际线上移，这是我最担心的事情。脱发的原因除了遗传，主要是饮食不当、睡眠不足、压力过大。你可能已经察觉到，当压力过大时，太阳穴一侧的头皮会收紧，说明头皮因为血液循环不畅而变得敏感，长此以往会导致脱发。

所以护发最重要的是调整自己的生活节奏，保持正常的饮食，充足的睡眠，坚持锻炼，及时释放压力，拥有更健康更规律的生活。

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