多吃香蕉有什么好处 吃香蕉有什么好处 香蕉市场价多少钱一斤

香蕉是我们生活中都能吃到的一种水果，当然不同的水果都是有不同的功效的，香蕉也一样，那么吃香蕉有什么好处呢？每天吃一根香蕉会有什么样的功效呢？另外香蕉市场价多少钱一斤？

吃香蕉的好处

香蕉芭蕉科芭蕉属植物，香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。那吃香蕉有什么好处？香蕉市场价多少钱一斤呢？

吃香蕉有的好处

香蕉不仅香甜软滑，而且其中还含有大量人体所需要的营养物质，吃香蕉的好处非常多，吃香蕉可预防或治疗高血压，因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。还可以增加免疫力，预防癌症，香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

香蕉市场价多少钱

而且香蕉可以预防和缓解便秘，含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。饭前吃香蕉可以减肥，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

香蕉市场价多少钱一斤

香蕉在不同地方的价格是不一样的，北京市通州八里桥农产品中心批发市场香蕉价格3.55元/斤，天津市东丽区金钟蔬菜市场香蕉价格2元/斤，河北邯郸（魏县）天仙果品农贸批发交易市场香蕉价格1.35元/斤，山西晋城绿欣农产品批发市场香蕉价格1.95元/斤等等。