天天喝牛奶有什么好处 什么牌子的纯牛奶最有营养 经常喝牛奶有哪些好处

在日常的生活中，纯牛奶是我们最常见的，如今喜欢喝纯牛奶的人越来越多了，而且纯牛奶是含有很多种营养物质的，但是市面上的纯牛奶牌子有很多，那么，什么牌子的纯牛奶最有营养呢？

最好的纯牛奶牌子排行榜

1、金典：金典是隶属于伊利实业股份有限公司旗下的品牌，始创于2006年，公司总部设立在内蒙古的呼和浩特。在这12年的发展历程中，金典一直是秉持着研发健康有机食品的理念，将最优质的奶源作为原料，致力于为每一消费者带来最绿色、最具营养的纯牛奶。

纯牛奶什么时候喝最好

2、甘蒂牧场：甘蒂牧场是德国知名的牛奶厂商，在市场上有着超高的人气。甘蒂牧场为了保证奶源的质量，牧场专门建立在了德国的黄金奶源地-霍赫艾弗尔地区，每一款牛奶的制作也有着严格的质量把控，致力于生产出的每款产品都属精品。

3、纽麦福是新西兰知名的牛奶品牌，有着近半个多世纪的研发历史，在业内积攒了非常丰富的人气。为了保证每一款产品的品质，纽麦福的原料均是来自天然牧场所生长的奶牛，每一个加工环节都有着样的健康，致力于带给消费者最健康、最安心的体验。

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4、特仑苏：特仑苏于2005年所成立，隶属于我国著名的蒙牛乳业股份有限公司旗下，多年来专注于高端牛奶产品的经营。为了创造出最绿色、最天然的产品，特仑苏所有的原料均来自天然牧场--和林格尔之中，在加工方面也是严格的按照国际先进技术，致力于将最高品质的乳制品带给消费者。

如今，纯牛奶是我们每个家庭必备的奶制品，纯牛奶的营养成分非常的丰富，纯牛奶可以补充身体中所缺的营养，所以纯牛奶对身体是非常有益的。通过以上介绍，大家应该知道什么牌子的纯牛奶最有营养了吧！那么，经常喝牛奶有哪些好处呢？

经常喝牛奶的好处

1、抗癌：牛奶中含有共轭亚油酸，能有效破坏人体内致癌的自由基，并且能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御致癌物质侵入的状态，从而更有效地起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能有效破坏人体肠道内的致癌物质，将其分解成非致癌物质排出体外。

2、补钙：牛奶能够帮助人补充体内的钙的含量。成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。

3、促进发育：对青少年、儿童和婴儿都有好处。婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，体重和身高增长近1倍。

4、促进消化系统：多喝牛奶对人体的消化系统以及一些肠胃疾病也有非常好的治疗效果，特别是晚上喝牛奶能够让人快速睡着。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十指肠溃疡忠者，应经常喝奶。

5、改善生活质量：牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花纯牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苦。牛奶还具有美容的功能等。