袁姗姗节食减肥运动健身,8天瘦十斤,逆转背心女王!

前两年被强烈批判“滚出娱乐圈”的袁姗姗，根据节食减肥运动健身，8天瘦十斤，逆转背心女王！

她的早饭多以全麦吐司为主导。↓↓↓

午饭也是口味淡简易的：白米粥 蔬菜。↓↓↓

演艺圈里坚持不懈运动健身的女星，校长钦佩的除开袁姗姗，就需要数张天爱了。张天爱曾自暴为了更好地减肥瘦身坚持不懈吃完一年的丝瓜大白菜，取得成功将休重降至二位数，以后菜谱里添加一个鸡蛋，又坚持不懈了一年！↓↓↓

除开以超过平常人的恒心坚持不懈清淡的食物，暗地里，表面超可爱的张天爱也是健身会所的忠诚发烧友！

随时轻轻松松让你来一个倒立起来。↓↓↓

高难度动作也是轻轻松松。↓↓↓

看过张天爱…总算了解自身为什么瘦不了了…看的校长手臂都有点疼……

大牌明星们的酷帅和漂亮全是艰辛维持的啊！

瑜伽初级入门9式，调理内分泌，十分钟给你瘦！

还能痊愈失眠症，减轻精神焦虑哦~