快乐体操和竞技体操的区别

快乐体操和竞技体操的区别

体操”可能在很多家长眼中就是一项奥运竞技项目，而练体操的孩子需要特别能吃苦，因为他们没有童年生活，没有父母的每天陪伴，从小时候开始就只能一个人面对生活和竞争。

今天，小编想来说说“快乐体操”，它从体操中延伸但又区别于体操，是适合所有孩子的全能运动。

什么是快乐体操

快乐体操是一项适合儿童和青少年参与的体育活动，它将体能锻炼、音乐、舞蹈和形体训练等有机结合起来，通过多种训练方法（数学音乐艺术游戏等）让孩子们在娱乐中锻炼，使孩子建立和得到遵守原则，公平竞争，合作精神，安全意识，挑战自我的良好品质，达到提升智力、增强体质、塑造形体和培养优雅气质的目的。

“快乐体操与竞技体操的区别

竞技体操是“要我练”，目标是为竞技体育培养后备人才，目的是让教练满意，让国家满意，这是竞技体操。快乐体操，是“我要练”，因为快乐体操是孩子们想要提高自己的身体素质，通过娱乐的方式来培养自己最基本的运动技能，最后要达到让自己满意、让家长满意的结果。竞技体操，很辛苦，很累。快乐体操会非常的放松。这只是心态上的不同。

另外训练的理念、方法、手段、器材都完全是不一样的，竞技体育要拿到世界冠军、奥运冠军，这样的训练一定是残酷的，没有这个残酷的训练达不到要求。快乐体操是通过游戏的方式，而且训练方法要适合每一个不同的孩子，不同身体条件的孩子，针对他们来开发一些课程。包括方法、手段都是这样。快乐体操的教练都是要从孩子的心理学、生理学方面教学。器材的不同，竞技体操的器材，器材基本都很高、很细，很可怕，快乐体操的器材都是五颜六色的，而且非常安全，基本都是软的，平衡木很宽，从高到低，让孩子们从简单的器材开始慢慢适应。快乐体操器材周边都用软包给包起来，地上全部铺上彩虹垫，都是软的，而且孩子们一进到训练场地就会兴奋起来，会非常开心，他本能的就想进去跑、跳、玩儿。

当然，我相信很多父母还会担心一点，那就是“练体操会长不高吗？”因为大多数体操运动员都挺矮的。

答案是：快乐体操并不会影响孩子的身高身体发育。

这里我来给大家讲解一下为什么通常体操运动员都不高。首先要告诉大家，专业体操这个项目个子矮的人做起各种高难度动作会更容易一些。

你可以想象一下，一个180CM的运动员做翻转2周容易，还是一个160CM的运动员做起来容易，大家都知道肯定160CM的运动员更容易。传统竞技体操运动员都是从小开始训练，在漫长的训练过程中，优胜劣汰，个子矮的运动员做动作更容易，所以出成绩更容易。

导致了职业体操运动员个子都不高的现状，并不是练体操导致了个子矮，而是长期的选材和训练淘汰剩下的都是个子矮的运动员。小朋友练快乐体操，不仅不会妨碍其长高，反而适当适量科学的运动加强孩子的新陈代谢，促进孩子的激素含量，可以帮助孩子长的更高。

A.释放天性，快乐运动，健康安全的环境

B.注重发展孩子的心智

C.建立健康体态，预防肥胖

D.提高身体适应能力，增强抵抗力，提高免疫力

E.发展身体平衡能力，协调能力，灵敏能力，力量和耐力

F.发展自我保护能力，有安全意识

G.发展社交能力，有团队精神

H.健全大脑

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