天热的时候我们首先想到的就是开空调,但是长期使用、不开窗通风就很容易得“空调病”,更有甚者一些老烟枪喜欢在密闭的空调房里抽烟,其实这样做比慢性自杀更可怕。
·不要通宵开空调
因为昼夜温差较大,夜晚时空气较凉爽,而且夜晚时人的身体已进入安静状态,这时不容易发热,故空调开一通宵的话,极易出现身体不适,建议可开窗吹吹自然风,有助于身体健康。
·不要对着空调风口吹
对着空调直吹的话会造成各种不适,特别不能对着脸、头部及胸部吹,长期对着脸吹可能会造成面部麻痹,长期对着头部吹会造成头疼、头晕。
·定期开窗通风
每天开机的同时先开窗通风一刻钟,第一次使用的时候应该多通风一些时间,让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发,平时使用时最好经常开窗换气,以降低室内有毒气体的浓度,定期注入新鲜空气。
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