中药如何减肥 正确去理解：中医如何减肥？

目前中国超重人口3亿，已经成为真正的肥胖国家，严重影响普通人的身心健康。现在网上各种减肥方法层出不穷。下面从中医的角度来探讨一下肥胖的成因和调理方法。

肥胖多属本虚实实，与阳虚脾虚气虚有关，实实实与痰湿有关。临床症状以脾肾阳虚、气虚为主，可伴有肝胆气滞、痰湿壅盛。多种因素导致痰浊、水浊、湿滞于肌皮之间。

临床肥胖症，有时虚、虚、寒、热混杂，各有侧重。在临床治疗中，要抓住重点，审证求因，才能取得满意的效果。

最终目的是调整和恢复人体的状态，改善体质，恢复人体的阴阳气血平衡，自然有助于恢复人体的代谢功能。在此基础上，配合运动饮食等方面，自然可以达到满意的效果。

调整身体的状态和体质是关键，是健康的基础。套用邱博士的话，没有健康的减肥是没有灵魂的。

所以中医减肥是由内而外调整人体，恢复身体的协调统一，从而达到减肥的目的，从而真正达到安全、有效、健康的减肥。

当然，肥胖只是身体的一个症状。具体用药要结合自身身体情况。首先辩证明确界定自己的体型，然后通过合理的处方用药调整自己的体质，恢复气血阴阳平衡，从根本上解决肥胖问题。

比如脾肾阳虚的药物，主要以温阳健脾补肾为主；比如痰湿型，要调理气、痰、水、湿；有的人属于胃肠湿热药，以清热利湿通便为主。每个人的状态都不一样。要根据自己的体质，在医生的指导下选择合适的中药进行减肥。

中药虽然减肥效果比较慢，但本质是恢复身体的状态。变得健康比减肥更重要。在此基础上，结合饮食和运动，相信减肥成功只是时间问题。

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