佛歌《心经》原唱 王菲佛曲：《般若波罗蜜多心经》

在一个非常时期，我很沮丧！！我很焦虑！！但是我不能告诉孩子们

因为孩子认知能力有限，不能完全理解国家目前面临的困难。也许孩子一开始会对假期的延长感到有点高兴，但渐渐地他会有点担心和不安，因为他从来不离开家。因为年纪小，可能无法完全表达自己的情绪。

在这种背景下，这些室内亲子互动游戏变得尤为重要。在这些与成年人的游戏中，孩子即使不能在户外行走，也能感受到“陪伴”和“心灵的平静”。他们可以和游戏中的“玩伴”一起思考，一起欢笑，一起行动，在疫情期间体验一些正常的生活。这种“正常的感觉”会给孩子带来“安全感”。

和你的家人呆在一起，帮助你的孩子保持一种“正常的”生活感

同样的，对于成年人来说，在这些温馨有趣的家庭游戏中，他们也能感受到积极的情绪，可以有效帮助成年人稳定情绪。在我看来，对于一个家长或者一个家庭来说，帮助孩子保持一种“正常的”生活感和正常的修行是非常重要的。

比如有一天，一个家庭成员突然生病住院，日常生活规则被打破，孩子会有焦虑，但当他发现生活规则的其他方面保持不变时，他的焦虑就会减轻。

第二个价值是亲子互动游戏可以帮助成人和儿童成为“内部控制者”。

*内部控制人是指个人生活中大多数事情的结果取决于个人在做这些事情上的努力，他们相信自己能够控制事情的发展和结果。

目前大家都在担心新型冠状病毒疫情，不仅担心自己，担心家人，担心自己的城市，担心武汉，担心自己的国家，更担心疫情什么时候结束。这些顾虑都是有道理的。