如何丰胸简单快捷又有效果 改善不完美胸型的五大方案

绝大多数骨瘦如柴的女生都会面临这样一个问题:乳房太扁平，很多人会选择使用丰胸产品，但吃了还是没有效果。对于不同类型的乳房，解决乳房扁平的问题是根本。以下五个方案将帮助你成功拯救不完美的乳房，轻松举起杯子。

方案一:平胸疗法

平胸的乳房非常小，乳头几乎靠近胸肌。乳腺小，几乎没有脂肪组织，就像小时候刚发育出来的一样。

原因:先天性发育不良，或遗传原因。血管阻塞。乳房发育不良，透气性差。营养吸收差。

补救措施:如果你妈妈胸不大，建议你青春期的朋友多注意饮食。多吃有丰胸效果的补品，持续按摩，避免乳房阻塞。

方案二:盘胸疗法

这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，感觉不集中不聚拢，太散。就像一个颠倒的盘子！

原因:血液循环不畅。促黄体激素分泌不足。

补救措施:避免过度节食，保持均衡饮食，养成良好的运动习惯。生理期前后要特别注意多摄入蛋白质，补充胶体食物。

方案三:三角胸疗法

乳房从侧面看起来像一个尖锐的三角形！很奇怪，乳房站起来不自然。

原因:生活习惯不好。胸部不够结实。脂肪组织分布在乳房下部。内衣穿着不当。

补救措施:随着胸部的发展，要不断更换舒适合身的内衣。洗澡时也要熟练运用水的力量进行按摩，使胸部形状更加完美。

方案4:修复下垂的胸部

这种类型的乳房皮肤松弛，没有弹性，乳头不尖，指向地面。

原因:服用过多含雄激素的药物。糟糕的减肥方法会导致乳房脂肪快速减少。产后导致皮下脂肪减少，乳腺萎缩，缺乏保养。

补救措施:一定要避免短时间内快速减肥。如果是产后的结果，要注意多吃韭菜白菜等蔬菜，做好乳房保养。

方案五:运动简单练习

选择力量较小的拉力机，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧伸展伸展，慢慢控制拉力机并恢复，如此重复15次。注意挺胸和挤乳沟的感觉。