张雨绮双胞胎 张雨绮龙凤胎曝光，俩娃软萌可爱颜值高，网友羡慕：绮绮子真会生

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众所周知，从事表演艺术的人非常注重自己的身材、脸蛋和知名度。身材日复一日年复一年的被饥饿和健身所拥有；面部靠先天资质和持续减肥深层保养来维持；众所周知，就是靠价值和高超的演技，努力拼搏出来的。

娱乐圈很多明星深受大众喜爱，知名度极高。每当他们参加一些真人秀、玩电视剧、开演唱会等活动时，他们的粉丝几乎疯狂。但是，也有明星无奈的时候，尤其是女明星。女明星怀孕期间会暂时退出演艺圈，在家生孩子，等孩子稍微长大一点再回来。当然，离开屏幕快两年了，回来也不容易。然而一切皆有可能，每一个困难都有妙招。

《郎姐》的播出，让很多怀孕的女明星回归娱乐圈，成功复出。其中，生下双胞胎的张雨绮是典型的明星。张雨绮退出演艺圈，在家生了一对双胞胎，孩子三岁了。虽然保护措施做得很好，但是宝宝的照片还是出现在网上。即使看不到全貌，也能看出面值很高，软软的，可爱的。

很多网友表示羡慕琦琦的好基因，高面值，好身材，可爱的孩子，真的很会生活。努力工作、事业有成的张雨绮在复出后进入了公众的视野，但仍然没有失去自己的风格。但怀孕后，像大多数孕妈妈一样，反应下降，状态不如以前。

怀孕后的这三个变化将对马宝产生巨大影响

激素变化

女性怀孕后，激素分泌会有很大变化，孕酮、生产激素、催乳素会增加。

婴儿出生后，体内激素迅速下降，恢复到原来的水平。怀孕后的生理现象会导致孕妇记忆力丧失，注意力不集中，容易“闪而忘之”。

情感障碍

女性怀孕后最容易生气、激动、紧张，情绪波动很大。经常因为孕期情绪不稳定而发脾气，产后也是如此，这也是孕妇产后抑郁的重要因素。此外，女性产后身体虚弱，需要照顾孩子，得不到足够的休息，作息不规律，不易集中注意力，也会导致情绪不稳定，对身体和心理都会产生负面影响。

产后抑郁

研究表明，十分之一的女性会患产后抑郁症，出现精力下降、睡眠障碍、食欲不振等症状，其余十分之九的女性还会伴有抑郁、情绪低落等症状。如果母亲长期处于这种状态，会给人一种很傻的感觉。

张雨绮的婚姻并不理想。虽然离婚后她留下了两个孩子，但她一个人带着孩子长大。这个过程很艰难，她的情绪会受到一定程度的影响；怀孕后退出演艺圈会导致收入来源短期中断，也会影响规模和人气。这次复出，张雨绮仍然能够保持如此良好的身材和形象，而且私下里一定做了很多努力。这个“傻姐姐”不简单，她的实力和毅力不容小觑。

宝妈要像这些“浪姐”一样，以身作则，充实完善自己，变得越来越好，对生活，对自己充满信心。

我在帮妈妈，一个资深的宝宝保姆，帮你解决带宝宝路上的烦恼~