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得痔疮的原因 痔疮是什么原因引起的呢?

痔疮是生活中常见的肛肠疾病,容易复发。这是什么原因?

第一,痔疮的原因

痔疮的原因之一:长期蹲在马桶里

蹲厕所是生活中最常见的事情,每天蹲着会引发痔疮。这是因为以前人们蹲在马桶里看报纸和书,现在手机已经成为生活中不可缺少的一部分,甚至上厕所的时候都会玩手机十几分钟。无形中,上厕所的时间延长了好几倍,肛门处的肌肉始终处于紧张和发力的状态。时间长了会慢慢脱肛,形成痔疮。

痔疮的第二个原因:不良的饮食习惯

现在的人生活很好,有什么吃什么,就形成了一些不良习惯,比如喝多了吃辣,可能会刺激直肠黏膜和肛门皮肤,引起局部充血和灼痛,成为痔疮的病因。有的人做过手术,因为没有及时改变这些不良习惯,导致痔疮复发。

痔疮的第三个原因:便秘

有人说痔疮是便秘的原因,但恰恰相反,便秘可以导致痔疮。由于长期便秘,食物残渣会在直肠停留太久,反复被肠壁吸收,使粪便变得干燥坚硬,充满并压迫肠壁静脉,造成血液回流不畅,形成痔疮。

二、生活中如何预防痔疮的发生

1.养成良好的如厕习惯

每次蹲厕所都不要看手机、看报、看书等。,蹲在马桶里的时间不宜过长,最好不要超过5分钟。

2.其次,你可以做提肛运动

平时没事的时候可以经常做提肛运动,就是肛门有节奏的自动收缩放松,每天一两次,每次50-100次,可以锻炼肛门的收缩能力,维持良好的血液回流,有效防治痔疮。

3、适时泻药

有的人有隐忍大便的习惯,容易造成便秘。因此,养成每天定时排便的习惯非常重要,对预防痔疮的发生有重要作用。

4.吃一些有助于消除痔疮的食物

蜂蜜

蜂蜜一直是保持健康的好产品。如果长期便秘,不妨每天早上喝一杯蜂蜜水空,可以促进肠胃蠕动,加速帮助排出体内毒素和垃圾,从而防治痔疮。

决明子

决明子含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分,具有抗菌、消炎、通便的作用。坚持每天用水浸泡决明子,对痔疮的治疗和预防有很好的辅助作用。

罗汉果

水中喝罗汉果往往有很好的通便、加速排便、缓解痔疮引起的疼痛的作用。

5、淡盐水坐浴法

具体方法:淡盐水比例为0.9%,即1000ml水和9g盐。这里的水温不要太高,可以在40度左右;坐浴时间应控制在10-20分钟左右。

在用淡盐水坐浴时,也可以同时有意识地收缩肛门,可以改善肛门括约肌的功能,改善局部血流量,软化局部组织。

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