得痔疮的原因 痔疮是什么原因引起的呢？

痔疮是生活中常见的肛肠疾病，容易复发。这是什么原因？

第一，痔疮的原因

痔疮的原因之一:长期蹲在马桶里

蹲厕所是生活中最常见的事情，每天蹲着会引发痔疮。这是因为以前人们蹲在马桶里看报纸和书，现在手机已经成为生活中不可缺少的一部分，甚至上厕所的时候都会玩手机十几分钟。无形中，上厕所的时间延长了好几倍，肛门处的肌肉始终处于紧张和发力的状态。时间长了会慢慢脱肛，形成痔疮。

痔疮的第二个原因:不良的饮食习惯

现在的人生活很好，有什么吃什么，就形成了一些不良习惯，比如喝多了吃辣，可能会刺激直肠黏膜和肛门皮肤，引起局部充血和灼痛，成为痔疮的病因。有的人做过手术，因为没有及时改变这些不良习惯，导致痔疮复发。

痔疮的第三个原因:便秘

有人说痔疮是便秘的原因，但恰恰相反，便秘可以导致痔疮。由于长期便秘，食物残渣会在直肠停留太久，反复被肠壁吸收，使粪便变得干燥坚硬，充满并压迫肠壁静脉，造成血液回流不畅，形成痔疮。

二、生活中如何预防痔疮的发生

1.养成良好的如厕习惯

每次蹲厕所都不要看手机、看报、看书等。，蹲在马桶里的时间不宜过长，最好不要超过5分钟。

2.其次，你可以做提肛运动

平时没事的时候可以经常做提肛运动，就是肛门有节奏的自动收缩放松，每天一两次，每次50-100次，可以锻炼肛门的收缩能力，维持良好的血液回流，有效防治痔疮。

3、适时泻药

有的人有隐忍大便的习惯，容易造成便秘。因此，养成每天定时排便的习惯非常重要，对预防痔疮的发生有重要作用。

4.吃一些有助于消除痔疮的食物

蜂蜜

蜂蜜一直是保持健康的好产品。如果长期便秘，不妨每天早上喝一杯蜂蜜水空，可以促进肠胃蠕动，加速帮助排出体内毒素和垃圾，从而防治痔疮。

决明子

决明子含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，具有抗菌、消炎、通便的作用。坚持每天用水浸泡决明子，对痔疮的治疗和预防有很好的辅助作用。

罗汉果

水中喝罗汉果往往有很好的通便、加速排便、缓解痔疮引起的疼痛的作用。

5、淡盐水坐浴法

具体方法:淡盐水比例为0.9%，即1000ml水和9g盐。这里的水温不要太高，可以在40度左右；坐浴时间应控制在10-20分钟左右。

在用淡盐水坐浴时，也可以同时有意识地收缩肛门，可以改善肛门括约肌的功能，改善局部血流量，软化局部组织。