合生元买奶味还是原味 常见的益生菌大集合，简单有效

作者|丁丁

来源|爱吃的老丁(ID: GH _ A 49 ABF 449000)

引导阅读

益生菌怎么吃？下面是简单有效的分析。

承诺了大家很久的益生菌来了~

上一篇文章的最后，我问你最想知道什么。我看了这两种评论，点击率最高的是:康翠乐和和生园。

其他提到的还有生活空间，妈咪爱，恒信，鳌拜等等。

然后看到这位妈妈的留言可以用精辟来形容，这些益生菌，比较常见，比较火的，都总结了一遍~

而且，我特别赞同这个观点。其实我写这个益生菌系列的初衷是发现很多妈妈听说过益生菌是好的好的，但是不知道在哪里，然后就这么莫名其妙的被商家忽悠着买下来乱吃。

商家想赚钱是可以理解的，但是我们养宝宝不是一件便宜的事情。我只是觉得可以少走弯路，少走弯路，不要浪费钱。所以就像这位妈妈说的，要睁大眼睛，不要盲目跟风。

开始课文前我给你看一下。就在刚才，我正抱着我们的樱桃大姐姐在看消息。他怎么样？他想取代我的位置。哈哈~

体面吗？

好了，让我们开始今天的课文。我一个一个讲。

一、康翠乐

康翠乐依然是一个值得信赖的品牌，美国益生菌行业的领军品牌，在国内也是家喻户晓！

康翠乐益生菌有两个版本，一个是儿童版，适合1岁以上的婴儿。

还有婴儿版，适合0-12个月的宝宝。

其中婴儿版进一步细分为两种产品，一种叫“CULTURLE婴幼儿vd益生菌滴剂”，另一种叫“CULTURLE婴幼儿舒缓益生菌洋甘菊滴剂”。

我们分别来看看这三个吧~

1 .儿童版

康翠乐小朋友用的菌种是鼠李糖乳杆菌lgg，在我国的食用名录中是肯定存在的。

此外，lgg是研究最充分的优质菌株之一，已被证明能增强免疫力，调节肠道健康，有效预防和缓解腹泻和过敏，并在一定程度上预防呼吸道感染。

但是要注意它的成分，含有蔗糖和甘露醇。虽然适合1岁以上儿童使用，但建议咨询儿科医生长期使用。

2.益生菌滴剂

除了鼠李糖乳杆菌lgg，这种婴儿vd益生菌中的有效菌株还添加了动物双歧杆菌bb-12。lgg已经说了是非常优质的品系，这个bb-12也是。列在我国食用名录上，是一种安全稳定的菌株，能有效增强免疫力，防治便秘，预防腹泻，减少抗生素治疗的副作用(如抗生素相关性腹泻)，预防呼吸道感染。

但液态益生菌的稳定性还是比粉末差，打开后活菌数会迅速减少。为了保证使用效果，最好在开封后60天内食用。而这个叫vd益生菌滴剂，因为里面也加了vd，益生菌的补充也是手工补vd。

使用方法为每次5滴，5滴含有25亿益生菌和400iu的vd，服用此药后无需额外补充vd。

3 .婴儿益生菌洋甘菊滴剂

这种益生菌的菌株与儿童版的相同，但只有鼠李糖乳杆菌lgg。区别是里面加了洋甘菊提取物。根据他们的官方介绍，它可以帮助宝宝缓解偶尔消化不良引起的不适和哭闹。

我特意拿出这一滴的成分表，上面写着:德国洋甘菊1mg。Emmmm，甘菊确实有舒缓镇静的作用。你应该熟悉精油或者面霜。但是在这里，虽然他们说儿童临床试验没有引起过敏症状。

不过我一直觉得宝宝0-12个月大的成分要尽量简单，你说呢？

第二，合生元

合生元这个牌子也安全。毕竟是从益生菌开始的，所以作为拳头产品，自然不差。

目前，在国内益生菌市场上，合生元仍然占很高的比例。

市面上的合生元益生菌有两种，一种是牛奶味的，一种是原味的，但除了口感上的差异，这两种益生菌的使用也有差异。

1.原味

合生元的原始菌株有瑞士乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌。

嗯，这三种都不在中国可以用于婴儿食品的益生菌名单上。但一般作用是调节肠道菌群的免疫调节。

2.牛奶味

用于合生元牛奶风味的菌株更常见，即乳酸双歧杆菌bi07和鼠李糖乳杆菌hn001，这两种菌株都在中国可用于婴儿的益生菌名单上。

可提高免疫力，治疗腹泻，预防过敏引起的湿疹。

但是注意，奶有奶味。顾名思义，这种益生菌原料含有全脂奶粉。

所以，如果有牛奶过敏的宝宝，要注意避免。

第三，妈咪爱

怀孕的时候经常看到新妈妈群里总有人提到这个家伙。当时不知道是什么，但充分感受到了它的流行程度~

其实妈咪爱的全称是“枯草芽孢杆菌双活菌颗粒妈咪爱”，其实是一种OTC。里面的粪肠球菌和枯草芽孢杆菌也是药用细菌，适用于肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、腹胀、消化不良。

上次樱桃腹泻，三重活双歧杆菌和这个艾很像。

不过因为都是药，真的不建议长期吃，还是遵医嘱吃比较好。

四.生活空间

海淘是澳洲很受欢迎的益生菌。最大的亮点是它含有多达10种益生菌！

不同菌株一起使用，可以互相促进，也可以补充单一菌株的功效。比如鼠李糖乳杆菌lgg和hn001可以互相促进，增强抗过敏的功效，罗伊乳酸杆菌可以补充改善便秘和胀气。

但是益生菌有10种。我认为我国婴幼儿食用益生菌名单上只有7株和9株。因此，乳酸双歧杆菌bi04、长双歧杆菌bb536等6个菌株在国内并未上榜。所以，如果安全的话，应该咨询医生，考虑长期服用~

顺便说一下，这种益生菌也分为婴儿、儿童和成人。买的时候注意根据宝宝的年龄是给宝宝买还是给孩子买。

动词 （verb的缩写）恒信

嗯，说实话，我之前没听说过这种益生菌。看到你的消息后，我现在正在寻找信息。

这种益生菌不是专门给婴儿用的。菌株，看成分包括长双歧杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、德氏乳杆菌亚种。保加利亚。

Emmm，除了明确列入我国婴幼儿食用益生菌名单的嗜酸乳杆菌不在其中。况且成分表上写的是脱脂奶粉，所以对牛奶过敏的人都要注意，大人和宝宝都要注意。还有木糖醇的存在。然后，如果吃了，官方写着婴幼儿要减。

作为一个人，为了谨慎起见，我可能不会为成年人选择这种益生菌。

当然，如果是成年人，也没必要那么严格。

第六，崇拜奥运

鳌拜是来自瑞典的益生菌，主要益生菌是罗伊乳酸杆菌。

鳌拜也分为滴剂和片剂，分别用于0-36个月的婴儿和3岁以上的婴儿。

滴滴中的罗伊乳酸杆菌dsm17938，显然是在中国婴幼儿食用名单上。可治疗轮状病毒腹泻，改善慢性便秘，在提高免疫力的基础上改善婴儿疝气和功能性肠反流症状，有效预防和缓解儿童胀气和肠绞痛。

除了罗伊乳酸杆菌dsm17938，片剂还含有罗伊乳酸杆菌atcc pta6475、棕榈油和柑橘粉。因此，家长在购买时一定要注意包装，否则棕榈油等对小宝宝来说是敏感物质，这种atcc pta6475不在婴幼儿食用名单上。

Cherry前一个月肠胃严重胀气，我就给了她这个益生菌。当然樱桃是边用边长的。反正胀气情况有所好转。终于每天屁都放不出来了！

所以当妈妈们在考虑是否可以给宝宝服用xx益生菌的时候，如果你买的产品中使用的益生菌菌株都在我国婴幼儿食用益生菌的名单上，那就放心食用吧。否则我个人认为还是谨慎一点或者咨询医生比较好。

另外，你可能会奇怪为什么有些益生菌是粉，有些益生菌是滴。这个问题是酱的问题。2001年，卫生部发布了益生菌保健食品的评价规定，指出不建议生产液态形式的益生菌保健食品活菌产品，因为液态益生菌的存活率低于粉剂、颗粒剂和片剂。益生菌制成冻干粉，活性高，稳定性好，可室温保存，是很好的选择。

但是，我们也要考虑到，很多0-12个月的宝宝，尤其是母乳喂养的宝宝(比如樱桃核)，很难让他们用水接受益生菌。当我真的把双歧杆菌喂给樱桃核的时候，妈妈，每次都像打仗一样，我要跟她打。她真的不喜欢喝水...所以益生菌以滴剂的形式可以方便宝宝接受和喂养。

好了，就这样。我花了三天时间写完这篇文章，樱桃们都在我身边大喊...请慎重，夸奖~

作者|丁丁

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