01
1月17日,周杰伦出现在由妻子昆凌主演的电影《风暴》的线下公告中。
周杰伦一出现,网友们就喊出来了。
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如果不是昆凌站在我旁边,我真的会以为别人在模仿周杰伦。
话题#周杰伦胖了#立刻在微博Hot One上发布,吸引了不少网友观看。
“这是喝奶茶喝肥肉吗?”
“胖了就觉得有点搞笑,有点可爱。”
“真是肥殇,好丑。”
“不胖,身体不好。”
“这就是粉丝不愿提起的痛苦!强直性脊柱炎的副作用是容易水肿。”
网友的语气从吃瓜的幽默到对身体管理的抨击,再到知道背后真相的辛酸。
看了这些评论,作为一个路人,百感交集。
深入了解周杰伦和强直性脊柱炎的故事后,对周杰伦来说是一场汗水。
强直性脊柱炎是一种以脊柱为主要病变的慢性疾病。
在医学界被称为“不死之癌”。
但周杰伦的病史来源于家族遗传,很早就有迹象。
周杰伦中学打完篮球回家,发现背上睡不着,腰酸背痛异常。
去医院治疗后,病情有所缓解。
但这种事时有发生。
他的朋友刘畊宏曾在节目中透露周杰伦作为病人的日常生活:
“他经常晚上睡觉的时候,不能像普通人一样躺下睡觉。他不得不整晚坐着睡觉。有时候我会敲他的门,他从一张床走到另一扇门需要将近十分钟。”
当被歌迷问到演唱会的情况时,我的病爆发了怎么办?
他说:“吃药止痛,不然粉丝来看东西。”
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严重的话需要靠消炎药,止痛药,胃药。
很多时候,杰伦会不由自主地前倾,微微弓着背,站着的时候用手捂住胳膊,就像在耍酷一样。
但不知道这是他在20多年强直性脊柱炎的折磨下无奈的行动。
但他从来没有卖得不好,赢得同情。
现在我大概明白粉丝说的“认识周杰伦,哭的更惨。”
周杰伦在《蜗牛》中写道:
“受伤后我不觉得疼。我要一步一步往上爬,带着树叶在最高点向前飞,让风吹干流过的泪水和汗水。总有一天我会有属于自己的一天。”
02
至于强直性脊柱炎,不得不提娱乐圈老玩家张嘉译。
他所有的戏里,走路都是驼背,还晃了三步,被网友嘲讽为“社交步”。
25岁那年,常年担任配角的张嘉译终于迎来了自己的主角,参演了电影《稻北人》。
同时被诊断为强直性脊柱炎。
张嘉译在事业和疾病之前选择了前者。
即使你知道这个病会伴随你一生,你甚至可能面临随时做不了这个工作的危险。
他依然根植于自己热爱的表演。
在剧中,他摔倒在泥里,被雨淋透了。他在武术中从未使用过替身。
戏外,他每天比别人早一小时起床,用热水冲洗脊椎,半个月打一针。
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前段时间,他正式将张嘉译改名为张嘉译,引发了一场大的舆论风暴。
目的大概只有一个:健康,但要安全。
对于“没人”的步伐,不是他不挺直腰杆,而是他根本做不到。
你认为不费吹灰之力的,是别人的努力。
最近,蔡少芬在《奋斗主播》中首次亮相。
她演讲的时候说:“香港小姐没哭,是一群人哭的。”
而这种喜极而泣远不如悲极而泣。
蔡少芬结婚后不久,她患上了强直性脊柱炎。
“我不能弯腰,我不能躺下,我甚至不能呼气。”
蔡少芬已经忍受了四个月的背痛,她非常害怕和绝望,甚至哭了两天,因为她被告知她可能会终身瘫痪。
经过多年的维护,观众可以看到一个朝气蓬勃的“娘娘”。
英国哲学家培根说过:健康的身体是灵魂的客厅,而患病的身体是灵魂的禁闭室。
03
强直性脊柱炎又称“星病”,是一种自身免疫性关节炎疾病。
除了遗传等不可控因素,还有很多原因。
其中,不良的生活方式是主要原因。
俗话说,久坐成了病。
当代年轻人由于工作原因,经常一天坐七八个小时。
在久坐的情况下,很容易从下颌向下到膝关节受到“影响”。
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再加上缺乏锻炼和熬夜成瘾,年轻人已经成为强直性脊柱炎的主要高发人群。
据相关资料显示,每1000人中有1-3人患有强直性脊柱炎。
该病主要发生在20-30岁男性,男女发病率为7: 1-10: 1。
目前,中国约有400万人患有这种疾病。
因为这种病是慢性病,早期很难发现。
发病初期主要症状为背部、腰部、臀部疼痛。
这个症状和各种关节疾病很像。
但是有一个简单易行的测试方法:
靠墙立正。脚跟靠近墙基时,后脑勺应紧贴墙壁,无间隙;
如果后脑勺与墙之间有几厘米的缝隙,说明颈椎胸椎后凸程度异常,有可能患强直性脊柱炎。
日常生活中,脊椎的保养需要改掉坏习惯:
注意保暖,减少感冒的发生;
工作、休息、睡觉时保持适当的姿势,站得像铃铛一样松;
进行适当的体育锻炼;
注意防摔。
脊柱是生命的脊梁,是健康的支柱。
如果柱子倒了,身体就会垮掉。
04
看到热搜,# 13点起床最划算#。
因为你只需要吃一顿饭,你仍然可以玩到晚上三点。
七点起床吃三餐的人是家里的害群之马。
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乍一看,逻辑似乎没有漏洞。
也可以省点钱。
很多有亲身经历的网友问:攒了这么多钱,你还打算在豪华救护车里住VIP病房吗?
好好活着比做害群之马更重要。
如今,一日三餐,晚上睡觉是人类的自然规律。
既符合社会生产的节奏,又比较人体各器官的自我工作和修复时间。
7点到9点,小肠吸收大量营养。
12:00-14:00,人体处于低潮阶段,需要进食和休息来调整身体状况。
下午下班后,还需要吃饭恢复身体机能。
每天22点以后,身体主要器官处于自我修复的过程中。
在这一段时间里,人们人为地对抗身体,只能落在后面。
长此以往,自身免疫下降,各种免疫疾病就会向你扑来。
罗马不是一天建成的。
一个好的或坏的身体是在漫长的一生中形成的。
总会听到周围朋友的抱怨,下次一定会锻炼;
身体某个部位隐隐作痛。休息一下就好了。下次我们再检查一遍。
但是人生没有下一次,也没有第二次。
一位经济学家曾经说过:你的身体是“1”,而财富、名望、地位等外在条件...都是“0”。只有健康了,才能创造无数个“0”,才能实现人生价值。
从健康到不健康,也许你会得到短暂的狂欢;
但是从不健康到健康,你需要付出十倍、一百倍的金钱、一千倍、一万倍的身心折磨。
健康是人生第一财富。
每一次的挥霍和不在乎,都是在一次次的浪费自己的健康,直到筋疲力尽。
生活是一场超级马拉松。不是一开始谁更快,而是谁的耐力更长。
点击“看”,让更多的朋友认识到“身体是革命的本钱”。
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