疝气是怎么引起的 “疝气”也可能造成大问题，别忽视小腹上的鼓包！

器官、组织等。在体内离开它们应该在的地方，通过周围的缺陷、毛孔或弱点进入另一个地方，这就是所谓的“疝气”。

想象一个足球，外皮破了，内胆有个鼓鼓囊囊的袋子。这个鼓包叫疝气。

疝气是怎么来的？

疝气多发生于腹部，常见的是腹外疝，由肠管、胃内脂肪和腹膜通过腹壁的薄弱点或毛孔突出体表而形成。

摸摸肚子，感觉肉分布均匀。但其实在胃里，腹壁上的肌肉筋膜并不均匀，而是薄而厚，有些地方还有一些天然的通道。

当腹壁因肌肉退行性变而力量下降，或因咳嗽、便秘、携带重物等而腹内压增高时。，有可能将器官和组织挤压到邻近的薄弱部位。

这些器官和组织通过薄弱的腹壁隆起形成一个囊，称为疝气。

疝气是老年人的常见病

疝气是老年人尤其是老年男性的多发病，主要是由于男性身体结构特点、腹壁肌肉萎缩、腹压增高等原因所致。任何器官或组织都是通过人体正常或异常的薄弱点、缺陷和毛孔离开原来的地方，进入另一个地方，这就是所谓的疝。

中医称之为“疝气”或“小肠相声”。最常见的疝是腹疝，其中95%是腹股沟疝，是外科最常见的疾病之一。

精索穿过腹壁的区域是腹壁的天然薄弱区域，也是容易发生疝气的地方。老年人腹壁肌肉和肌腱的退化和力量减弱，容易导致腹壁肌肉萎缩和疝。

大龄男性或多或少会有排尿困难(前列腺增生)，用腹压促进排尿；此外，习惯性便秘、排便费力、长期慢性咳嗽、练气功、唱歌等导致腹压长期升高，也是疝气最常见的原因之一。

腹腔内压力长期持续上升，挤压压迫内脏向腹壁薄弱区转移，于是腹壁薄弱区形成疝，一般通过腹股沟管落入阴囊。

疝气不需要治疗？

很多人认为疝气是无痛的，不需要治疗，但事实并非如此。儿童的疝气可能会随着腹壁肌肉的生长发育而消失，而老年人的疝气机会不会自我改善。可能是老年人的腹壁肌肉力量逐渐减弱，排便或排尿、咳嗽等增加腹压的因素。存在时间长了，那么疝气只会越来越大。

同时，除了生病期间需要定期治疗外，生活中的饮食也需要一定程度的调整，那么疝气应该吃什么食物呢？

疝气患者的日常饮食需要调整

疝气患者可以多吃补气的食物，如扁豆、山药、鸡肉、鸡蛋、鱼、肉等。，并且还多吃些有营养的东西，这样可以帮助腹壁更快地长好。多吃橘子、猕猴桃、苹果、葡萄等水果和粗粮。这些食物可以帮助排便，避免便秘。

每天早上空，睡前喝一杯淡盐水，一杯蜂蜜，会保持排便顺畅，有助于缓解小肠气的症状。酸奶是个好东西，可以多喝，切记不要和碳酸饮料混在一起，以免胀气，引起小腹疾病，加重小肠疝。

疝气患者不应吃导致便秘、腹部胀气或过热的食物。你应该吃更多易消化的食物来减轻肠道的负担。疝气患者通常多吃新鲜蔬菜和水果，如竹笋和芹菜。竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋特有的香味。具有开胃消食、增进食欲的作用，可用于治疗消化不良。

竹笋甜，冷，有益。竹笋中含有的植物纤维可以增加肠道水分的滞留，促进胃肠蠕动，降低肠道压力，降低粪便粘度，软化粪便，便于排出。用于治疗便秘，预防肠癌，帮助增强机体免疫功能；芹菜含有最大最大的粗纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排便，避免疝气发力过大而加重病情。

腐乳，洋葱，辣椒，韭菜。这些食物不利于伤口愈合，还可能引起伤口炎症。辛辣的食物，辛辣的食物不利于伤口的愈合，也可能感染伤口。另外，不要吃冷食，不要喝碳酸饮料。因为腹内压的变化是诱发疝气的因素之一，所以要注意不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会引起胀气等病情加重小肠疝气。