咳嗽可以吃柚子吗 咳嗽不要怕，7大水果有效缓解咳嗽

1.皮尔斯

梨含有大量的水分和营养物质，所以当你喉咙痛或发烧时可以吃一些梨。梨有很好的退烧、润喉、止痛、止渴的作用。

2.红枣

红枣健脾养胃健脾，益气养阴补液，润心肺功能，补五脏，治肠癖，治虚。中医常治小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚干咳、心烦失眠等。它是滋养养生的万能灵药。

3.甘蔗

甘蔗含糖量高，汁软，具有润肺、清热解毒、润肺、止咳、利咽的功效。对虚火所致的津液不足、咽喉肿痛、大便干结、干咳等病症有很好的疗效。可以生吃，也可以和果汁一起吃。如果甘蔗去皮切段，用秋梨和老冰糖煮，再吃滋补汤，再吃煮梨和甘蔗，止咳化痰的实际效果更好。

4.火龙果

吃火龙果对干咳和气喘有不同的效果。关键是果肉(尤其是尖肉种的果实)中含有很多花青素。它具有抗氧化、抗氧自由基和抗衰老的作用，能合理避免动脉硬化，从而防止心脏病发作和血凝块引起的脑梗塞，抑制阿尔茨海默病的产生。是老年人和心脑血管疾病患者的最佳选择。

5.葡萄柚

柚子一年四季都可以买到，但是秋冬季节的柚子最好吃，润肺止咳，清热解毒。葡萄柚以其丰富多彩的维生素C而闻名，对心血管疾病和肥胖患者有益。柚子茯苓酸寒，能消胀止咳化痰，健脾养胃，迅速消肿。适用于胃肠疾病、消化不良、慢性咳嗽、痰多、咽喉气喘等。吃新鲜的柚子或者果汁，或者把橘子皮清理干净泡茶喝。加点老冰糖效果更好。

6.柿子

柿子是冷的，所以它有很好的清热解毒、祛痰止咳、祛痰作用，所以热咳嗽患者一生中应该多吃。而且根据现代药理实验的观察，柿子具有很好的化痰止咳的实际作用，化痰作用强于止咳作用。无论干咳的原因是什么，吃柿子都可以超过合理治疗的效果，以及它在生活中的缓解作用。

7.猴子桃

猴桃是一种营养含量很高的鲜果，被称为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种碳水化合物，及其丰富多彩的矿物质，包括丰富多彩的钙、磷、铁，以及胡萝卜素和多种维生素。猴桃可以改善口干、饮酒过度、嗜睡、干咳痰粘、轻度灼痛等几个问题。适用于消化不良、食欲不振、严重便秘、恶心呕吐、泌尿系统感染等。