春天湿度大，容易带来各种“湿病”。人累了，困了，感冒、肠胃不适、皮肤病等疾病也一一出现。因此，人们应该根据这个季节的天气变化做一些“祛湿行动”。
8种常用祛湿中成药推荐
沈凌白术丸
主治:益气健脾，祛湿止泻
主治:脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，四肢疲劳乏力。
附子理中丸
主治:温中健脾。
主治:脾胃虚寒，胃脘痛，呕吐腹泻，手脚不温。
健脾丸
主治:健脾开胃。
主治:脾胃虚弱，腹胀，食少便溏。
木香顺气丸
主治:行气化湿，健脾和胃。
主治:主治胸膈胀满，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。
归脾丸
主治:益气健脾，养血安神。
主治:心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头晕乏力，食欲不振，崩漏便血。
香砂养胃丸
适应症:暖胃和胃。
主治:胃阳不足、气滞湿阻所致的胃脘胀满，症见胃脘隐痛、胃闷、呕吐、水酸、嘈杂不适、食欲不振、四肢乏力。
宝鸡丸
主治:解表、祛湿、调中。
适应症:用于暑湿感冒，症见发热、头痛、腹痛、腹泻、恶心呕吐、胃肠不适；也可用于晕车晕船。
藿香正气水
主治:解表祛湿、理气和中。
主治:外感风寒、内伤、湿郁或暑伤所致的感冒，症状为头痛、胸膈沉重、脘腹胀痛、呕吐腹泻；胃肠感冒伴有上述证候。
2曲石汤美味健康
春天，汤第一。煮汤时，会放一些祛湿的草药，更好地赶走体内的不良因素，对食欲和健康都有好处。
01.健脾祛湿汤
材料:山药10克、茯苓10克、冬凌草10克、猪胰脏300克。
做法:将所有材料加入，用适量的水煮沸，然后用小火煮沸1小时。
适用人群:脾胃功能差的人群。
02、中华湿汤
材料:木棉15g、鸡蛋花15g、槐米15g、薏米15g、瘦肉50g、炒扁豆15g、陈皮或砂仁6g。
做法:将所有材料洗净，放入砂锅中，加入一些水，用大火煮沸，然后用小火翻转1小时。
适应人群:湿热脾虚者。
在中医看来，湿重而粘，很难在短时间内祛除湿邪。在祛湿的道路上，要做好长期“战斗”的准备。
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