怎么断奶 如何科学断奶 谨记正确断奶方式

有了宝宝自然会经历喂奶的过程，但是“母乳无限好，但是很难断奶”。如果断奶不彻底，不科学，可能会给宝宝留下不可磨灭的后遗症，对心理和生理都会产生不良影响。今天我们就来分享一下如何科学轻松的断奶，让我们的宝宝从此摆脱“母乳依赖”。

断奶后不需要母子分离。传统上，“母子分离断奶”的做法是不可取的，不仅不能成功断奶，还会影响婴儿的身心健康。长期的母子分离也会让宝宝产生不安全感，尤其是那些对母乳依赖性很强的宝宝。他们也可能有强烈的焦虑，不愿意吃饭和与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至减肥生病。

辣椒水和万金油严重危害宝宝的身心健康

老人告诉马宝，如果你在你的乳头上放一些胡椒粉，你的宝宝会对母乳感到厌恶，并会尽快断奶。但事实证明，非但没有成功断奶，其他食物也被切断了。马宝说:“宝宝已经拒绝其他食物好几天了。即使他打算给他断奶，他也不忍心饿死，不得不重新开始母乳喂养。”

对于婴儿来说，在乳头上涂抹辣椒水、万金油或黄连等刺激物是残忍的“折磨”。黄连、胡椒是刺激性食物，对婴幼儿口腔黏膜有害。“采取这样的断奶方式，无疑是对宝宝的突然打击，会伤害幼小的身心。”

母乳归还要科学

有的妈妈不喝汤，盲目采用所谓的“快速断奶法”，甚至用毛巾托住乳房，用胶带封住乳头。“这样做明显违反生理规律，容易引起乳房疼痛。

退奶方式主要有两种:天然退奶和人工退奶。一般来说，如果母乳喂养时间长达10个月到1年，可以采用自然返乳法；但对于因各种疾病或特殊原因母乳喂养不足10个月的断奶者，可以采用人工退奶的方法，如用生麦芽烧开水，达到退奶的效果。

如何科学断奶

断奶不仅是母亲和婴儿的事，也是父亲的事。

1.如果你和宝宝准备断奶，妈妈必须出差一段时间，所以过几天很可能就完全断奶了；如果我妈上班后不吸奶了，白天的奶很快就断了；

2.如果宝宝强烈依赖母乳，可以逐渐断奶。母乳喂养从每天6次减少到每天5次。母婴适应后，会逐渐减少，直至完全破裂；

3.开始断奶的时候，可以每天喝点配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶；睡前和晚上要把牛奶切断。

4.断奶前，父亲或家人应让婴儿入睡，母亲应避免一段时间。

婴儿用品

“母乳喂养”并不意味着“自我断奶”

宝宝才7个月，最近对母乳挺有抵抗力的。听说宝宝在某个时间会“自行断奶”。事实上，一岁以下的婴儿会在没有任何明显理由的情况下突然拒绝吃母乳，这通常被称为“停止母乳喂养”，而“断奶”的婴儿都在一岁以上。母亲应该学会辨别孩子是“断奶”了还是准备断奶了。不要轻易做出“断奶”的决定。

其实“停奶”现象一般发生在4个月后。这时宝宝的生长速度明显变慢，对营养物质的需求也相应减少。这种本能的对奶需求的减少，被称为“生理性奶厌”。一般持续一周左右。之后随着运动和消费的增加，食欲会逐渐好转，奶量恢复正常。

一般来说，真正做好自我断奶准备的宝宝都是一岁多，吃了很多固体食物。当配方奶增加到400毫升/天时，营养可以充分满足婴儿的需要，断奶也可以得到保证。

断奶前添加辅食

“从断奶开始，宝宝每天吃的越来越少，人也越来越瘦了。”马宝很担心:最近，她的宝宝明显抵制除母乳之外的任何食物，要么经常扔掉，要么根本不吃。人不仅明显瘦了，还瘦了。

国际和平妇幼保健院新生儿科主任指出，婴儿的症状常被称为“吃奶”。主要原因是蛋白质和热量不足，长期营养摄入不足。3岁以下的婴儿生长发育迅速，需要更多的营养。如果断奶后不能及时合理添加辅食，就会因营养摄入不足而导致“耗奶”。

如果想避免这种情况，就必须在给宝宝断奶前添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子吃饭开始，尽量用勺子给宝宝喂一周的果汁和汤。如果宝宝的脸颊和舌头使下颌前移，宝宝可以顺利进食，逐渐断奶。按断奶食谱断奶时，如果宝宝不想吃，就不要硬喂。让宝宝试着习惯吃其他食物。断奶后，宝宝的饮食要断，要软，要烂。喂养营养丰富、柔软易消化的食物，避免给宝宝吃辛辣的食物。牛奶是婴儿每天必不可少的食物。