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防守犯规 "直上直下的起跳防守竟然会是防守犯规???"

在篮球比赛中,

我们经常听到辩护人这样说:

我直直地跳上跳下。你为什么叫我犯规?

例如:

另一个例子是:

另一个例子:

我们经常听到攻击者这样说:

他在动,他的脚离开了地面,他没有停下来。怎么才能打人?

那么,什么是自上而下的合法跳跃,什么是非法,什么是犯规,什么不是呢?

今天我们就来说说垂直度原理。

我们来详细分析一下以上案例

让我们从第一个开始

这是一次防守犯规

在27号球员突破起飞之前,湖人11号球员已经在后卫之前到达防守起飞点,确立了合法的防守位置(面对对手)。

如果他以这种面对进攻球员的姿态起飞,那就是合法防守,也就是我们所说的垂直度。

然而,他转动身体,导致他侧身面对攻击者,接触没有发生在躯干的前面,所以这是一次防守犯规

那么我们来看看第二种情况

这也是防守犯规

这次犯规的焦点是防守队员的左手

根据规则,为了保持垂直度,防守者必须保持双臂在头顶正上方。如果一只或两只手臂下压,明显破坏了防守者触球时的RSBQ(节奏、速度、平衡、反应),属于防守犯规。

所以,记得要高举双臂。比如下面这个动作就是一个很好的例子。

然而,这种法律辩护有几个先决条件

第一种是防守球员要在进攻球员起跳(上篮动作还没开始)之前到达防守位置(确立合法位置);(因为如果进攻方已经起跳,防守方重新出现在他的路径上,那一定是防守犯规,通常是违反体育道德的犯规。)

二是防守方要在防守位置做出合法的防守动作,直上直下,直接面对进攻方球员;

第三个是后卫的纵跳。

那么,看到这里,你也应该明白为什么亚当斯在案例3的防守是犯规了。

因为他不是上下直跳,而是防守者在进攻者向右改变方向后向左跳,造成接触,破坏了进攻者的RSBQ,所以是防守犯规。

那么让我们再来分析一下为什么约翰·沃尔的球是进攻犯规

这种情况下,防守方在进攻方球员之前确立了合法的防守位置,在“不打人半圆区”(俗称“合理冲撞区”)之外,防守方手臂伸直,进攻方球员上下直跳,因此这是一次进攻犯规。

最后说一个重点,就是当你直上直下跳,双臂高举时,不要选择在最后阶段压臂,也就是一起防守犯规,比如下图:

但是!如果没有最后的压臂,那就是很好的防守,没有任何问题。

这些动作不是走在NBA

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