得抑郁症的特征 抑郁症的9个特征，你中了几个？

抑郁症，一个大家都耳熟能详的词，可惜的是，我们对抑郁症了解不多，患者羞于启齿，别人疏于了解，拖延病情，欣赏生死，最后还是对自己经历的一切一无所知。重度抑郁症患者看不到任何希望，看不到任何美好的东西，就像无数根线缠绕在一起，成为一个死结，最终导致悲剧。

然而，抑郁症并非没有解决办法

认识抑郁症

抑郁症是一种常见的情绪体验。我们每个人都会有不好的情绪，这是一种抑郁的状态。抑郁不代表抑郁。但是有时候我们会无缘无故的抑郁。只有当这种心理状态非常严重，持续两个星期以上，影响我们在家里和工作中的正常功能时，抑郁症才算一种疾病。所以要区分抑郁症状和抑郁症。

如何区分临床抑郁症？临床医生建议寻找以下迹象:

1.自我评价或自我价值下降:觉得自己什么都做不了，觉得自己特别不好

2、睡眠模式改变:失眠，或间歇性睡眠，更严重的是早醒

3.食欲或体重的变化:包括食欲突然增加或食欲下降，体重大幅波动

4.情绪控制能力降低:容易被激怒或内疚，或容易陷入悲观、愤怒和焦虑

5.一天的心情变化:早起的时候心情最差，久而久之慢慢好转

6.体验快乐的能力下降:无法欣赏和享受眼前的快乐，对未来没有期待，对各种能带来快乐的爱好和事物失去兴趣

7.对疼痛的耐受性降低:对身体疼痛和心理疼痛的耐受性降低，对疾病的抵抗力降低，甚至可能出现新的疾病

8、注意力难以集中，记忆力丧失:有时会达到人们误以为痴呆的程度

9.生活动力降低:感觉一切都没有意义，或者说没有什么值得做的事情，性冲动降低或者消失，活力水平下降

对比以上迹象，你是释然还是害怕？记住，其他疾病也可能引起这些症状，去专科医院求助是抗抑郁的第一步。

抑郁症已经成为世界第四大疾病。在中国，超过2600万人患有抑郁症。小小的精神负担就会给他们带来难以承受的精神压力。如果有人过于关注他们，他们会感到压力很大。因此，不要强迫他们做任何事。安静的环境对抑郁症患者来说非常重要。

沈阳脑康医院提示:抑郁症离我们很远，很远；说到离我们近，就很近了。因此，请你的朋友及时为他们寻求帮助。最后，脑康君希望他所有的朋友都开心，相信一切都会变好。