内功秘籍 历史上真实存在的十大“武功秘籍”，古代真的有内功吗？

历史上真正存在的十大“武学秘籍”，古代真的有内功吗？

古代很多人都致力于研究实战功夫，因为练功夫可以提高身体素质，增加战斗力。当时也出现了各种有代表性的功夫流派，研究方向不同，所以也有不同的见解。

历史上十大著名“武林秘籍”都是真的！

古代有很多爬过屋檐和墙壁的告密者。这些人可以在没有任何辅助工具的情况下，用自己的武术在房子上自由来去。可惜的是，就算飞贼再厉害，也会被乱棍打死。据说古人的武功，学好了，一个人可以挑战一百个人。比如民国时期的孙鲁堂，就有传闻说他在巅峰时期可以自己挑战几十个人。虽然有一些夸张的成分，但是记载的史料显示他武功确实很强，不然也不会被称为“民国第一高手”。

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很多人都很好奇，古代的你真的有内功吗？因为内功在影视作品中的表现性很高，但普通人似乎很难做到。比如下雪的冬天，内功强的人可以不穿衣服在冰雪中行走，对身体不会有什么影响。但是如果我们在鞋子里，穿得少了就会冻得发抖，所以内功好像真的是一种神奇的武功。

关于内功的介绍，大多来自于老百姓的口碑。没有书能证明它真的存在或者有具体的修行方法，但它也来自于我们的武功，还有很多奥秘等着我们去探索。

历史上十大著名“武林秘籍”都是真的！

说到内功和武功，不得不提一些有代表性的武学书籍，也是历史上真正的“武功秘籍”。这些武功秘籍似乎很受欢迎。不然为什么那些武功高的人总是苦苦寻觅？

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首先介绍的是《兵书》。这本书是清代兀术写的。看这本书表面的名字，应该和军火有关。这本书介绍了一些需要武器使用的武器。本书共五卷，每卷都介绍了不同的内容，涉及的内容也很广泛，包括单刀的讲解，各种武器的具体介绍，还有很多学剑的方法。主要内容是讲解枪法，有详细图片。

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第二个是武备志。这是毛花了15年时间，刻苦查阅2000多种书籍，不断修改、增删和写作后写成的。全书共五部，其中第八十四、九十二回八卷，具体讲解了弓、弩等一些兵器，并提供了一些图片，其中还包括戚继光的一些武学成就。

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第三部是《五杂杂记》。这是谢昭在总结前人的基础上，结合当时的武术形势写成的。全书主要内容是讲述当时的武学情况，总结少林寺的一些拳法。这本书的价值还是很高的，是中华书局印刷出版的。这里第二卷主要介绍使用短兵器的一些技巧。

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第四个介绍是摔跤。这本书记录了五代十国至宋初与拳术有关的史料，书中提到的一些有代表性的拳术，在其他书中也有收录，如《史记》等书，其中提到了出处和杂章。

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第五个是“三人才图片协会”。这本书介绍的内容比较杂，有射箭的方法，骑射的方法，各种枪的枪法图，还有很多棍图。这本书对工具的介绍大多来自于《武学宗师》，很多武器的插图都是从这本书里摘录出来的。

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第六部是《武林高手》。这本书是曾公亮于公元1044年在宋朝写的，属于北宋朝廷编辑的军事著作，但其内容大多与武术有关。

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第七个是纪晓舒心。这本书是明朝戚继光写的，从那以后出版了很多版本，每个版本都不一样。这本书是一直以来研究武术的重要文献，记载了《杨家八枪六首》的图集和详解，以及戚继光自己编的著名剑谱《剑经》和《拳经三十二势》。

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第八部是拳经。这本书是明代少林寺神秘高僧传下来的，作者是陈松泉。传至清康熙时期，由张孔昭增补。乾隆年间，曹焕斗增加了一些内容。民国以后这本书改名为《拳经拳法简编》，主要内容是少林寺拳法要领。

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第九幅是陈石对中国传统太极拳的阐释。这是一本中国传统太极拳(太极拳)的书，用了10多年，是陈欣写的。该书主要讲述了一种中国传统太极拳的动作和理论，并配有大量插图。除了这本书，陈欣的作品还包括《一种中国传统太极拳入门》和《三三拳谱》，其中《陈石的一种中国传统太极拳图解》是他最费时的一本书。

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第十是易筋经。这本书里有一个难得的主角——达摩。当时，他想找到真正的佛经，独自向东走，把佛经的种子传播给沿途的人。后来定居少林寺。由于他的独到见解和长期实践，九年后他在少林寺的墙壁上留下了自己的影子。达摩走的时候，留下了两本书，一本是《洗髓经》，一本是《易筋经》。《洗髓经》是内修的正典，世界上没有流传下来的，而《易筋经》是外修的方法，流传至今。

历史上有十个“武功秘籍”。有兴趣的朋友可以查阅资料。