虾是我们餐桌上的一道家常菜。虾具有味道鲜美、营养丰富的特点。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养成分，特别适合老人和儿童。
1、含有维生素a，可以保护眼睛。
2.含有维生素B，可以消除疲劳，增强体力。
3.牛磺酸可以降低胆固醇，保护心血管系统，预防动脉硬化。
4.虾还有补肾壮阳，帮助改善阳痿、早泄、性欲减退、尿频等功能。，还能帮助产后妇女分泌乳汁。
虾吃多的坏处:
1、哮喘患者。刺激喉咙和气管痉挛。
2.虾是一种毛发食品。子宫肌瘤患者不宜吃虾、蟹等海鲜。
3、甲亢应该少吃，因为碘多了，会加重病情。
4.平日吃冷食易腹泻、胃肠道敏感的人，应少吃，避免腹痛、腹泻。
5、痛风痛风、高尿酸血症和关节炎患者不宜吃海鲜，因为嘌呤过高，容易在关节内沉积尿酸结晶，加重病情。
6.虾是一种高蛋白食物。有些过敏体质的人会对小龙虾有过敏症状，比如红点、痘痘等。最好不要吃小龙虾。
7.孕妇和哺乳母亲应少吃，因为目前我国海鲜的污染情况非常严重，尤其是汞含量普遍超标，汞会影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。
温馨提示:颜色为红色，身体柔软。虾转过来就不新鲜了。尽量不要买。烂虾一定不能吃。
1.《大虾的营养价值 虾的营养价值很多，但是吃多了也有很多坏处，你知道吗？》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《大虾的营养价值 虾的营养价值很多，但是吃多了也有很多坏处，你知道吗？》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/fangchan/1486547.html
