从孩子出生的父母来看,婴儿的身高和体重的发展已经成为我们关心的两个重要方面。“你家宝宝长这么快,不比我家XX大”“你家XX真的很好看,胖乎乎的很可爱,我家那位吃的不好瘦”...从邻居亲戚朋友的话语中,可以看出宝宝的身高体重有多重要。
我们来分享两套四个身高体重表,分别是7岁以下男生女生身高标准表和7岁以下男生女生体重标准表。
有几点需要解释:
男生和女生的发展是不一样的,家长可以参考上表参考。但是,数据永远是数据,根本不代表什么。只要孩子身体健康,在合理的范围内都不用担心。
使用该表单的说明:
“中位数”是指处于人口的平均水平;如果在“-1sd~中位数+1sd”的范围内,即在中位数的标准差内,则属于“正常范围”,代表68%的儿童;如果”(-2sd~-1sd)或(+1sd~+2sd)”,即在中位数上下两个标准差内,则定义为“短(高)”,代表27.4%的儿童;如果”(-3sd~-2sd)或(+2sd~+3sd)",即在中位数上下三个标准差内,则定义为“短(高)”,代表4.6%的儿童。很少有孩子处于三个标准差(
影响儿童身高发育的因素:
1.运动
运动可以促进儿童血液循环,使骨骼发育得更快更好。3-4个月的宝宝可以趴几次,促进全身活动。随着月份的增加,他们开始培养翻身、爬行、站立和行走。
2.营养物
宝宝营养不足会影响骨骼发育,身体的增加会减缓,导致身材矮小。影响儿童骨骼发育的营养包括维生素D、钙、磷、锌等。
3.睡
垂体分泌的生长激素是决定婴儿生长的重要因素。人体对生长激素的分泌一整天都是不平衡的,在夜间睡眠时,尤其是婴儿时期,生长激素分泌旺盛。所以,好的睡眠很大程度上决定了孩子的身高。
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